情说App

与你相伴成长

焦虑，不仅影响决策质量，消耗大量的精力和时间，还让你在追

黄丽

焦虑，不仅影响决策质量，消耗大量的精力和时间，还让你在追求目标的过程中变得迷茫和感到困惑。

1温暖

0回答

范崇宾

温暖了

相关回答

李娟丽

影响我们人生的绝不是环境，也绝不是遭遇，而是我们对这一切的心态。人可以被打败，但不可以被打倒。只要心态积极，在100次被打倒后还会101次站起来，依然可以凭藉不屈的毅力和信念赢得美好未来。

姚宏斌

知乎上有人问过这样一个问题：如何与妈妈相处？发帖人是一名高中女孩，在她的印象中，母亲似乎从未给过她好脸色，总是会指责，批评，甚至羞辱她。父亲虽然不像母亲一样，却也很少在母亲责骂自己时站出来说话。她一直很努力学习，希望得到父母的认可，但父母始终没有看到。女孩说：虽然他们没给过自己回应，但自己还是会做些什么引起他们的注意，只是每次都会很失落。很多网友对此感同身受：“每次都告诉自己不要对她期待太高，但被伤害时还是很难过”。在成长的最初期，母亲作为第一他者，与孩子建立情感连接至关重要，好的关系将会决定孩子成长过程中的安全感、分离—个体化的建立。但却是有一部分母亲，不能甚至拒绝与孩子建立情感连接，心理学称之为“情感缺位”。 “情感缺位”分为以下几个类型：一、距离上的隔离常见的有留守儿童，父母常年在外打工，只给予孩子经济上的支持，缺少与孩子精神上的交流沟通。二、情感投入失衡在多子女的家庭中，母亲因为精力不够或者偏爱某一人导致的情感投入分配不均，比如经常夹在中间的“第二个孩子”。三、只尽基本的抚养义务，拒绝与孩子情感共鸣 Ta们会把养育孩子当做是义务，而不是关心孩子的情感需要。四、不承担任何的养育责任母亲为了逃避些什么而拒绝承担母职义务，把孩子当成累赘。在这样的环境下成长的孩子，可能会产生“情感缺失综合征”，对孩子早期自恋形成以及未来人生都有不可忽视的伤害。 1.丧失存在感和幸福感心理学家温尼科特认为：刚出生的婴儿没有自我概念，会认为自己是母亲的一部分（需要被母亲看见），只有被母亲看见，才能作为自己存在于这个世界，这时母亲就好比是一面能很好共情的镜子。如果得不到母亲的情感反馈，就无法建立与客观世界的联系。产生“空心感”，觉得人生没有意义。 2.出现“破坏行为” 在与母亲不能有任何形式的互动后，孩子会尽自己最大努力去引起母亲的注意（可参考静止脸实验），去做一些不好的事情，引起母亲的关注。另一方面以此证明自己的存在。更可怕的是，这些孩子在以后的亲密关系中也会重复类似的相处模式。 Ta们会对另一半有很高的要求，在自己有需求时要求对方及时回应自己，如何对方没做到，就会变得情绪失控，甚至歇斯底里。这些行为的背后的心理，便是一种害怕不被回应的深深地恐惧。

那晓旭

当我们专注于夯实内在根基，外在的成果会水到渠成，并且更加稳固和有意义。真正的力量从不在喧嚣的表面，而在你沉默耕耘的心田。那些你此刻专注培育的思考深度、情绪韧性和内在信念，终将成为你未来每一步的基石。

尤四海

懂得拼尽全力，更要学会好好休息。放慢节奏，给生活留白，给内心充电；享受烹饪，犒劳一下家人和自己；亲近自然，让生活从容且丰盈。周末，愿你收获好状态，为梦想蓄力。

蒋蓉

关键提醒：如果对方仅仅因为“自然属性”选择你，而忽略你们的情感内核，这样的关系可能难以长久。真正的婚姻基础是“我选择你，因为你是你，我们在一起时彼此都能成为更好的人”。不必为了迎合对方的标准而刻意改变自己，吸引一个认可“完整的你”的人，远比“让对方选择你”更重要。

甘恬

感情的内耗和争吵一样消磨着彼此情感，当两个人初见的激情褪去，真正的包容度也许就会真实呈现。这个就像咬下苹果的第一口是最甜的，吃到最后味道就会慢慢变淡一样。是一种打破不了的生命规律。感情本身是多维的，当然也需要多维智慧去经营。在感情中谁也不会是谁的老师，我们都是一个需要谦虚求教的学生，去一点点冲破自己的幻想，尊重生命，更有力的做自己感情的主人。

你来说说自己想法吧