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如果有一天父母不在了,我应该怎么做。我好纠结。我不自立,

匿名
如果有一天父母不在了,我应该怎么做。我好纠结。我不自立,我自己都靠不住。我连家门都不敢出去。我怎么才能走出障碍。我怕人。我怕她们的目光。人多我就不敢出去了。我无法走出去。我害怕。我出去她们也是议论我,我不出去她们也是议论我。我想自立,我不想靠别人,我也想争气。可是我还是不争气。我一想到外面都是人,他们在唠嗑。我就自己退缩,我自己不敢出去了。我每次都是这样。我和家人走出去,我发现根本没有人理我。很正常。如果父母病了,我连出去买药,我都不敢。我是独生女。我想走出去。我特别恐惧。我害怕。我怎么才能突破恐惧。走出去。她们爱怎么看,怎么看,爱怎么说,怎么说,我自己走出去就好了。

6温暖
7回答
高志新
温暖了
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你回想一下,你有没有一件事是自己做主,自己完成的。如果没有,那么你试着先从生活起居做起,自己想吃什么,自己买,自己做,自己想穿什么衣服,自己挑,自己买,你必须先让欲望来驱动自己!

如果有很深的无力感和茫然感,建议你通过做心理咨询帮助自己。

看来你的内心非常挣扎,有两个声音在对抗。你的核心问题就是在乎别人的看法,并且你想象很多人都在关注你,实际上几乎没人关注我们,都是我们自己想出来的,我们根本没那么重要。

你害怕别人看你的目光,你害怕别人议论你,他们的目光和议论让你恐惧,好像处于一头狮子突袭的危险之中,让你赶快逃跑。你可以对你的恐惧进行反应并逃跑退缩,也可以忍受恐惧,选择勇气,并试着走出家门。

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