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与你相伴成长

1. 允许自己悲伤 2. 给自己时间疗伤 3. 避免过度

魏千惠

1. 允许自己悲伤 2. 给自己时间疗伤 3. 避免过度自责 4. 保持和朋友家人的社交联系 5. 专注于自我提升 6. 避免过度回忆过往 7. 寻求专业的心理咨询帮助 8. 相信自己值得开始新的感情 9. 保持健康的生活方式 10. 给自己一些空间梳理感情

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感情那些事

相关回答

杨雪青

幸福从来不在他人眼里，而在自己心里，心态决定一切。

金会芝

全然地投入是摆脱孤独最好的方式。当你全神贯注地投入到某项活动中时，你会忘却周围的一切，沉浸在自己的世界里。在这个过程中，你的注意力会完全集中在当前的事情上，不会被外界的干扰所影响。这种状态下，你会感到自己与世界融为一体，不再感到孤独和无助。当你投入到一项活动中时，你会发现自己的兴趣和热情被激发出来。你会更加享受这个过程，也会更加有动力去完成它。这种积极的情绪会让你感到自己充满了活力和创造力，也会让你更加自信和满足。此外，全然地投入还可以帮助你更好地了解自己。当你专注于某项活动时，你会发现自己的思维方式和行为方式会发生变化。你会更加了解自己的优点和不足，也会更加清楚自己的目标和价值观。这种自我认知可以帮助你更好地面对生活中的挑战，也可以让你用自己的信念和选择，帮助你更好地了解自己。

谢婉云

以前我很怕打针抽血，我记得怀孕和生孩子那一年打针带给我的痛苦、那个护士经常说你血管细不好找、然后我就感觉要打错了，结果好几次针进去却位置不对、还肿了好几次包. 我对打针的恐惧越来越强烈.打针的感觉对我来说就像要去战场一样. 直到有一次、我的老师说：打个比方你的身体是容器，你的感受就是容器里的水，如果容器无法抱持住这些水、这些水就会溢出来. 本来针眼就那么一点，我却把对打针的恐惧放大一百倍. 所以那个疼痛也至少是一百倍. 如果你深呼吸，抱持住自己的担心恐惧，那么这件事对你来说就好简单.

曹巧玲

在某些时候，所有的经历似乎都不可避免，即使再来一次，也许还是同样的结果。所以，不要责怪那个过去的自己。张开双臂，交叉着拥抱自己。能到今天真的不容易。

曾广胜

好好吃饭、好好睡觉，好好地生活下去，绝大多数的事情都能迎刃而解。 --中村恒子奶奶《人间值得》

陈方媛

今天想和大家聊聊那两个常常在不经意间就可能杀死婚姻的字——“应该”。很多夫妻在相处过程中，常常不自觉地就会说出“你应该这样做”“你应该那样做”。比如，妻子觉得丈夫应该一下班就回家陪自己，不应该出去和朋友聚会；丈夫觉得妻子应该把家里收拾得一尘不染，应该每天都做好丰盛的饭菜。当这些“应该”频繁出现，就会给对方带来很大的压力。每个人都有自己的想法和生活方式呀，丈夫可能偶尔也需要和朋友放松一下，妻子也会有疲惫不想精心做饭的时候。可“应该”这两个字，仿佛给彼此套上了枷锁，让原本的爱意在这些要求和期待中渐渐被消磨。一方总在说“应该”，另一方就会觉得自己怎么做都不够好，总是达不到对方的标准，慢慢地，心里就会积攒委屈和不满。原本温馨的家，可能就会因为这不断冒出来的“应该”，变得充满争吵和冷战。其实呀，婚姻里更需要的是理解和包容，是设身处地为对方着想，而不是用“应该”去束缚对方。咱们不妨多换位思考，把那些“应该”换成“我希望”，比如“我希望你能多陪陪我，但我也知道你偶尔和朋友聚聚也很重要”，这样的表达，是不是既说出了自己的想法，又给了对方尊重呢？可别小瞧了这两个字哦，从现在起，咱们都尽量别让它出现在咱们的婚姻生活里啦，让爱能在婚姻中更自由地流淌呀。 #婚姻 #情感 #夫妻相处

你来说说自己想法吧