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当我们的前半生有太多的创伤,没有被看见,没有被言说,没有
程璐璐
当我们的前半生有太多的创伤,没有被看见,没有被言说,没有被共情和接纳,那它就会一直在那里影响你,影响着你和周围人的关系,影响着你和金钱的关系,影响着你与自己的关系,当在这些关系里,你有解决不了的问题,因为这些问题而感到痛苦的时候,就是这些创伤在表达,他在提醒你:看看我,不要再忽略我
0温暖
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个人成长
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张洪霞
一天,当你走在大街上,突然被旁边的人撞了一下,你的瞬间反应是什么呢?当你扭回头看,发现是一个有腿疾的人,你这时的情绪是什么呢?你又发现这个人用眼神示意你,旁边有人准备偷你口袋里的东西,你这时的情绪又是什么呢?第一次你的反应可能是生气,第二次反应可能是原谅,第三次反应可能是感激。生活中也有很多相似的场景,我们有可能仅仅在第一次的情景里,输出了情绪,没有机会看到之后的发展,也有可能在第二次的情景里,输出了情绪,没有等到第三次,也许我们完整的经历了三次情景,恰当的体会了情绪。
蒋蓉
控制你能控制的
王倩倩
心弱的人要把自己当“皮球”,让自己皮实一点,经得起摔打。不要当“玻璃球”不让碰,一碰就碎。 人,都身不由己,什么人什么事都会遇到,那是生活里绕不开的存在。如果把自己当玻璃球,就寸步难行。 人,有时候不用太在乎被人一时的拍打,因为最终赢得尊严的是自己的实力。在自己没有实力的时候,就皮实一点,要经得起拍打。如果又没实力,又把自己当“玻璃球”摸不得碰不得,一摸就疼,一碰就碎,那就很难立得起来。 把心打开,看见自己。看见自己的玻璃心,让内心强大起来。只有内心强大了,才不会因为一些鸡毛蒜皮的事内耗自己,困住自己。皮实一点,经得起拍打,终将你会变得更强大。
杨婷
心理学中有一个概念叫 “完成式关系”:一段关系不在于走了多远,而在于你是否在其中被看见、被善待、被滋养,是否学会了更成熟地爱自己、爱人。
王义丽
人活的越简单越快乐 连拥有呼吸都是件值得快乐的事
华燕
03:突破关系中的预期和投射我们从热恋到柴米油盐,一旦关系进入到例行公事的生活模式,就开始进入到“不知不觉”。我们的觉知力,开始慢慢在日常生活惯性的运作过程中逐渐丧失掉了。我们会因为日积月累和一个人相处,在这个人身上看到了他的惯性模式。于是我们就会预测他有这个表情的时候会进入什么样的惯性模式,我们会在他的身上下一个结论,我们会对他抱持着一个旧有的记忆。我们很可能就会有批判的言语随口而出。我们就会有一些讥讽的态度,而这些讥讽的,令对方感觉不友善的对待方式,会逐渐地让他丧失对你的信赖。当你能把这些灌注在你体内的模式和标签放下时,你便能够真正与对方产生能量的连接。 04:真实的关系互动与连结 如果一个男性在他的原生家庭中,他的母亲是一个掌控性很高的人,是一个非常权威的大女子主义者,这个男性也可能会在关系中把自己的伴侣投射成一个很随时会掌控,或坏脾气的妈妈,然后他就会用一种预期心态跟你相处。只要你在关系里寻找的是自我的权力,那么这份关系便不可能让你得到真正的愉悦满足,更感受不到真正的爱。 05:成熟的人才有成熟的爱 弗洛姆说:“不成熟的爱是——因为我需要你,所以我爱你。”而成熟的爱是——因为我爱你,所以我需要你。成熟的爱意味着:独处的我已然和谐、喜乐、满足而感恩。一个完整而成熟的人会看到对方的观点和行为虽然和自己有关,但是根源在对方那里。他们不会用对方的错误来惩罚自己,更不会让别人对待自己的方式,来左右自己生命的价值。 所有的关系,其实都是为了提醒你,向内找寻自己的智慧和力量,活成你自己。
你来说说自己想法吧