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“不要总把你的观点强加别人,要了解人家需要地是什么”,一
田大朋
“不要总把你的观点强加别人,要了解人家需要地是什么”,一个青春期的男孩高声对妈妈说到。妈妈却不以为然,依旧唠叨着指责着,新一轮的争吵开始了。谁的青春不叛逆?给孩子空间,允许孩子犯错,给孩子时间,允许他逐渐提高,不要在情绪不好的时候和孩子交流,不管是你或孩子情绪不好的时候。
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个人成长
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刁燕杰
茅丽英
遇到别人夸你赞美你的时候,尤其是在人多的场合里,你可别总是说谢谢谢谢啦、哪里哪里、不是不是、可千万别这样说。要知道别人夸你,其实他(她)想跟你连接,你得大大方方接呀——同频共进法。趁着对方夸你的时候,得让对方感受到你跟他(她)是同频的,然后呢反夸对方。例如:别人夸你好美呀,你呢反夸说尽说什么大实话。再例如:今天你领导在开会时赞扬了你工作能力强,你可以回,呃其实呢我刚入手这个项目的时候呢,团队的同事们给我很多的支持。这样沟通方式,让大家都很舒服,旁边的同事们心里也会很舒服。因此会说话让人笑,不会说话让人跳,所以怎么说话很重要! 良言一句三冬暖,恶语伤人六六月寒 您来倾诉 我来聆听
林军
心理学小知识 如何改善 “失眠困扰”? 翻来覆去睡不着?3 个 “助眠小窍门”! 身体扫描术 从脚趾到头顶 “逐个放松”:“现在轮到脚踝了,让它软下来…” 给身体发 “休息信号” 无聊催眠法 拿一本最枯燥的书(比如字典),读 3 页 —— 大脑嫌无聊就会自动 “关机” 念头漂流法 把杂念想象成云朵:“它飘过来了… 哦,又飘走了” 不抓着它,反而容易平静 记住:睡眠像猫,你越追它越跑,安静躺着,它反而会悄悄来~
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孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。 ——卡尔·荣格
刘淑珍
著名的心理学家弗洛伊德说:“未被表达的情绪永远不会消失,它只是被活埋了,有朝一日,它会以更丑陋的方式爆发出来.”
愤怒的情绪就像身体里的毒素,如果不表达,它永远不会消失.说出来就能把它排出去.
一定要表达出来,大胆地说出自己的感受和需要.
我在,会陪着你一起面对......
周瑞
你来说说自己想法吧