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《麦恩莉》以咖啡馆邂逅为背景，用日常场景诠释浪漫。弦乐与

王冰冰

《麦恩莉》以咖啡馆邂逅为背景，用日常场景诠释浪漫。弦乐与吉他交织出温暖氛围，被乐迷称为“都市治愈情歌范本”。“麦恩莉，不需要华丽台词，只要你在的位置；感动得模糊了视线，那憧憬的一转眼。”

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司建红

心理学家李玫瑾："情商低"的孩子，大多有这些父母，怪不了别人情商，可以在我们的生活中发挥重要的作用。有的时候，情商高甚至比智商高更重要。而且，情商高的人，在初到社会之后，也更加吃香。因此，很多父母都希望自己的孩子能够拥有高情商。但高情商不是与生俱来的，而是孩子在父母的影响和培养下，慢慢建立起的一种人格魅力和内在特征。

和钰蓉

你们身边有没有这样一种人，渴望被爱，当爱慕对象靠近的时候，TA却退缩逃跑了，其最真实的心理映射就是内心的不配得感，更担心得到也会失去。这是大多数回避型依赖人格最显著的特征。

白雪峰

很多时候，不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信。而是因为我们失去了自信，不相信自己能行，在心里否决了自己，才使有些事情显得难以做到。每一种状态都源于一种心态；你能够，是因为你认为自己能够；你不能够，是因为你认为自己不能够。当一个人意志坚定，当一群人想赢，往往最后的结果一定赢！加油

韩淑英

2022年12月9日连续分享第四天不只健身——更要健心世间的事情，永远做不完，世间人的欲望，也永远满足不了，只可惜，我们的时间却非常有限。因此，给自己一个机会，既不要迁就世间的名利，也不要堕入自己的欲望，只是找到心的答案

沙桂华

内心无缺即为富，被人需要是为贵。

宗阳

那么，如何培养孩子的“胜任感”呢？首先，多鼓励孩子。这种鼓励并非空洞的、频繁的、夸大其词的赞美，而是对孩子努力和进步的具体肯定，以及对他们内在品质的真诚认可。其次，给予孩子成长的空间。比如，让孩子参与简单的家务劳动，从这些日常小事中，孩子能积累成功的经验，逐步增强“胜任感”。当他们能够出色地完成一些难度适中的任务，自信心就得以提升，胜任感得到满足。这种“胜任感”，不仅保护了孩子的自尊心，还让他们养成了“我能做好”的积极思维习惯。最后，当孩子面临难度较大的任务时，帮助他们分解目标，设定一个“跳一跳就能够得着”的任务难度。拿学习来说，满分的目标对孩子的挑战太大，你可以先鼓励孩子下次考试争取及格，慢慢调整目标。挑战一个合理的目标，孩子才能真正地产生“我可以做好”的感觉。 “鼓励是孩子成长的阳光雨露”。父母多给孩子一些鼓励，他们就能在自信中茁壮成长。

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