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与你相伴成长

太想好，不接受不够好，这是很多人出现情绪困扰的根源，也是

翟桦

太想好，不接受不够好，这是很多人出现情绪困扰的根源，也是社会发展到这个阶段必然会出现的状况。国家从贫穷走向富强，无论是整个社会还是大多数家庭，外在的物质条件都是持续地不断改善的状态，人们习惯了好，更好，更加好。所以，无论是学业、事业，还是财富、关系，甚或是容貌、身材、身体的健康，对很多人来说，一定要好，不接受可能会不好，所以他们的身心其实一直都是紧绷的，不放松的。当能允许自己可以是不好的，允许自己可能就是做不了那个事，允许一切如其所是的发生，你的生命就会迎来转机！

1温暖

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王燕

温暖了

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个人成长

相关回答

史冬英

我们常有这样的表达：我有男朋友了，我有儿子了……可能潜意识里，我们就觉得这是自己的了，但他们真的属于你吗？事实上，这种拥有的想法可能是关系中最危险的因素，因为一旦你觉得你拥有了什么，就意味着你会不自觉地想要把自己的意志强加上去，会想去控制、去改造，就像你买的一个杯子、一件衣服。但关系不是物品，与其说你拥有了一段关系，不如说你只是参与了这段关系，归根结底，他们和你其实是平等的，你根本不可能真正掌控他们。如果你非要这样做，那么你换来的只能是反抗、叛逆，无休止的失望，和无数次的愤怒。更糟糕的是，这种占有欲会让你患得患失，每一次的失控都会让你感到不安，你试图加强控制，却不幸地发现你在把他们推得更远。你无形中为自己制造了很多假想敌，你担心别人会觊觎并抢走你的关系，又害怕别人的“拥有”会让你的“拥有”相形见绌。所以是时候放下拥有的幻觉了，如果往大了说，我们来这世上也不过是一场体验，赤条条地来，赤条条地去，何尝拥有过什么？我们看起来拥有过什么，其实不过是我们参与了一些事，遇见了一些人，他们从来都不属于我们。或许从此放下拥有的执念，我们才可以真正获得自由，才能真正放松下来去专注地体验生命的每一刻，不辜负活过一次。

周美芳

常为之感到后悔的是那些我没做过的事、没选的那个选项。我们大部分时间都在害怕失败，害怕拒绝。但是后悔才是我们最该害怕的事。失败是一种答案。拒绝也是一种答案。但后悔却是你永远得不到答案的永恒问题。特雷弗·诺亚《天生有罪》

林雅斌

现实中，走进咨询室的伴侣往往已处于“关系末期”。真正健康的婚姻，问题在萌芽时就会被处理。而大多数人最后敲开咨询室的大门，通常已经撑了很久很久：它是无数次“算了”、无数次“说了也没用”、无数次“懒得吵了”堆积出来的结果。我常在咨询室里看到：两个坐在一起的人，内心却在博弈。不是想修复，而是想赢；不是想理解，而是想证明自己才是受害者。于是，咨询室变成了另一个战场。我常在咨询室里看到：两个人坐在一起，内心却在相互博弈。他们不是想修复，而是想赢；不是想理解，而是想证明自己才是那个受害者。于是，咨询室变成了另一个战场：他们在等一个“判决”，证明对方错了，证明自己委屈了。其实，大多数关系的死亡，都不是瞬间的崩塌，而是被一次次忽略、逃避和情绪消耗慢慢磨平。最后，连修补都感到疲惫。婚姻能不能救回来，关键是看双方是否还愿意：面对问题，修正自己，重新理解彼此。如果一方早已关闭了情感大门，再多技巧也无力回天。别等到心彻底冷了才寻求帮助。比起“救活”一段已经枯萎的关系，在它还没干涸时给予养分，要容易得多。爱是需要流动的，不要让你的关系，死于长期的情感枯竭。

田张艳

当一个人心情不好的时候，吃东西会感觉特别的美味，可是当心情很糟糕时，即使山珍海味都难以下咽。错觉，更多的是来自我们的生活经验和心理因素。

周馥祁

“我们无需找寻爱，而只须消融内心爱的阻碍” ——鲁米

刘艳红

这一月来，线下咨询接到多个孩子出现问题的咨询，其实归根结底是孩子父母的夫妻关系问题。大多数父母都是说，虽然夫妻关系已经出现了问题，但为了孩子还在忍着。然后，这种忍耐就变成了抱怨与不满，在日常生活中，无意识一股脑儿地都发泄在孩子身上。也就是说，大部分咨询的父母都说着“我是为了孩子”，打算把婚姻维持下去。可实际上，多数情况下，他们拼命维持的，仅仅是婚姻关系这种“体制”而已。父母充满不安，非常害怕失去一直以来通过结婚所获得的社会认可和经济保障，没有自信，不知道失去了这些以后生活还能不能维持。为了孩子的存在，说到底不过就是说给自己听的借口而已。

你来说说自己想法吧