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与你相伴成长

活到40左右一直为“它”在活，上学工作结婚生子，父母、

韩巧稚

活到40左右一直为“它”在活，上学工作结婚生子，父母、老师、领导、孩子、伴侣多像是甲方，成了外部期待或要求的样子；内在的我被遮蔽、压抑，蠢蠢欲动当思考我接下来要怎么活，新的契机开始了沉重会散落、混沌渐清明向度调了，空间的视角更广阔崭新打开生活继续却有早不同

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个人成长

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刘淑珍

《如果你爱我》

请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则

因为你不可能给出你没有的东西

你的爱只能经由你而流向我若你是干涸的我便不能被你滋养若因滋养我而干涸你本质上无法成立

因为剥削你并不能让我得到滋养把你碗里的饭倒进我的碗里看着你拿着空碗去乞讨并不能让我受到滋养牺牲你自己来满足我的需要那并不能让我幸福快乐

那就像你给我戴上王冠却将它嵌进我的肉里疼痛我的灵魂宣称自我牺牲是伟大的那是一个古老的谎言

你贬低自己并不能使我高贵我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养有的是期待、压力和负担

若我没有符合你的期望我从你那里拿来的便不再是营养而是毒药它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨

我愿你的爱像阳光我感受到温暖、自在、丰盛喜悦我在你的爱里滋养、成长我从你那里学会无条件的给予

因为你让我知晓我的富足与那爱的源头连接，永不枯竭永远照耀

请爱你自己吧在爱他人之前先爱自己爱自己不是自私牺牲自己并不是爱的表达方式爱的源头就在那里

周瑞

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