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有趣的人,不会给自己的人生设限,更不会用旁人的眼光来左右
宗阳
有趣的人,不会给自己的人生设限,更不会用旁人的眼光来左右自己的人生。在他们看来,生活最重要的不是结果而是过程,所以要好好地体验每一刻。 如果你总是害怕失败,拒绝接触陌生领域,那你自然没有那些敢于跳出舒适圈、随时准备迎接新事物的人有趣。如果你只是待在家里玩手机,那你当然没有那些走出家门欣赏大自然、感知风土人情的人有趣。 真正有趣的人,他们始终保持好奇、愿意去探索未知,也在这个过程中感受生活的多样性,让自己不断成长。
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很多家庭明明不缺少爱,可偏偏孩子却感知不到爱,内心一片荒芜。 有人曾说过: “世界上最有征服力的武器是语言,一句话可以让一个人心情跌入谷底,一句话也可以让一个人重振力量。”
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大脑的任务是让你活着, 而不是让你感到快乐。 所以你需要有意识地, 把快乐的事物带入生活中。
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1、关注自己的行为(想法、感受和行动)。” 2、“通过向自己描述内在的(想法和感受)及公开的(行动)行为 来反思。” 3、对自己的情绪和处境保持正念。你的情绪和处境会向你诉说你的需求,对此要保持敏感。” 4、“试着理解内心最深处的想法与感受。再次强调,要承认所有的行为都有原因,并且可以理解。记住你已经尽最大努力了。” 5、承认有效的部分。如果你的行为有效,即使别人并不这么认为,你仍旧可以捍卫自己。” 6、“尊重自己。将自己和他人视为平等的。”
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你是否不喜欢比较,觉得和他人比较是很不好的习惯呢?其实比较也有积极意义的。 故事:老王很喜欢下围棋,但是他小时候没有机会学习,长大后为了圆自己的梦买了下本棋谱开始研究起来。别说,他研究了几天,就弄懂了围棋的基本规则,他觉得他还挺有天赋。于是,老王开始在自己的孩子小王身上找存在感。 “小子,你懂围棋吗?围棋可是最能体现智慧的棋。” “老爸,你会吗?可以教我吗!” 见小王这么兴奋,老王也就好为人师起来。不过让老王深受打击的是,老王自以为天赋很好,但是他花了几天时间,其中还观看了一些学棋的视频才弄懂的概念,小王只是看书就弄懂了,前后还不到2小时。这一比较他才发现,自己的围棋天赋可能非常差。 很多人都会有被父母比较的经历,“你看你们班谁谁谁,他成绩就比你高。”、“隔壁小区那个谁谁谁,身体就比你好,你成天就知道感冒。”……只要有比较,就会有优劣,所以我们有时候会回避进行比较,觉得比较会滋长骄傲、打击自信。因为没有人可以一直在比较中获得胜利。 但是,我们真的需要依靠比较来帮助我们找到自己的位置。比如学棋的老王,在知道小王几个小时就能弄懂围棋规则后,才发现自己的天赋真不高,如果小王发现自己喜爱围棋,也可以通过和同龄人比较来确定自己的天赋,是适合将围棋当做业余爱好,还是以后进行职业比赛。 好的比较对我们的生活有很大帮助。比如你缺乏自信,可以拿自己长处和他人比较,找到自己的优势;比如你想要激励自己,记得拿自己的缺陷和他人比较,这样你就会动力十足;比如你较为脆弱,那么就只和自己比,逐渐积累力量…… 生活中有多重行为,没有哪一个行为一定是错误的,关键看你怎么理解。让我们正确使用比较,帮助我们更好的生活。
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别人爱不爱你,真的不重要。甚至父母、亲人、孩子、伴侣,爱不爱你,都不重要。如果你渴望,你就被困住了。” 生命是一条孤独的河流,唯有自己,才是自己的摆渡人。 把幸福寄托在别人身上,注定无法靠岸。 陈果说:“人如果真有一个白头到老的终身伴侣,那就是我们自己。” 父母、伴侣、孩子,都不该是你人生的全部意义。 这一生,你是自己的主角,顺便在别人的故事里客串; 而不是为别人而活,顺带过完这一生。 所以,别因为别人对你不够好,就觉得自己不配幸福。 《知否》里明兰说得好:“这天下没有谁是谁的靠山,最好不要太指望人。指望越多,难免失望,失望越多,就生怨怼,日子就难过了。” 多少关系的崩塌,不过是你给的期待,别人没接住。 指责、抱怨、崩溃,最后伤的只有自己。 其实,任何关系走到最后,不过是相识一场。 那些你放不下的人和事,岁月终会替你轻描淡写。
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所有的发生,都有利于我! 我相信,那一切都是种子。 只有经过埋葬,才有生机!
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