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与你相伴成长

我们每一个人都带走或多或少的傲慢与偏见，本就无可厚非。但

董亚南

我们每一个人都带走或多或少的傲慢与偏见，本就无可厚非。但是，有的人，可能直到老，都带着傲慢与偏见，并对自己的傲慢与偏见不自知，甚至刻意或无意伤害他人，这种人，也是可悲可叹。希望你、我能时常自我觉察并纠正自身的傲慢与偏见，做一个坦荡、正直之人。

2温暖

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纪晓云

温暖了

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个人成长

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解决内耗的绝招，那就试着反着来强求不来的，我就不要了想不明白的，我就不想了拿不起来的，我就扔了解释不清的，那就爱咋咋地留不住的，我就放手了总之，反着来你就舒服了⋯⋯ 很多人总想着得到什么，殊不知，只有先放下，才能后得到，当你无所谓的时候，该来的反而会来找你说起来多么简单，但是做起来难如上青天

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当我内心足够强大，你指责我，我感受到你的受伤你讨好我，我看到你需要认可你超理智，我体会你的脆弱和害怕你打岔，我懂得你如此渴望被看到。当我内心足够强大，我不再防卫所有力量，在我们之间自由流动，委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦当他们自由流淌，我在悲伤里感到温暖在愤怒里发现力量，在痛苦里看到希望当我内心足够强大，我不再攻击我知道，当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我，我放下武器，敞开心，当我的心柔软起来，便在爱和慈悲里，与你明亮而温暖地相遇。原来，让内心强大我只需要，看到自己接纳我还不能做的，欣赏我已经做到的并且相信走过这个历程终究可以活出自己，绽放自己。真正的强大不是拒绝而是接纳…… 真正的强大不是与神对话而是与身边最亲密的人连接…… 真正的强大不是那些套在你身外的光环，而是有勇气呈现真真实实的你…… 真正的内心强大不是把我们自己藏的有多深而是勇敢去探索，面对阴暗面的内心…… ~~~萨提亚

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如果你觉得伴侣在迫害你，不管是用攻击，批评，责怪，嘲笑或其他的方式，那么请仔细的聆听伴侣对你说的话:有什么是你心里的批评家没有说过的吗？如果伴侣是拯救者，那么他给你的忠告，有什么是这么多年以来你没有告诉过自己而又拒绝了的吗？如果伴侣扮演的是受害者的角色，那么难道你不觉得对方和你自己，即使是很久以前的，早已被遗忘的小时候的你，很像吗？是不是你无法接受的那一部分自己，在很久以前被你埋葬，现在却反映在伴侣的身上呢？

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“对孩子最好的教育，就是父母的相爱，而这份爱就是给孩子最好礼物。” 孩子其实远比我们想象的更加敏感，和谐稳定的家庭才是他们内心安全感的支柱。一个从幸福家庭走出来的孩子，他们对生活的态度往往更积极向上，未来步入社会、面对挑战也有足够的底气。

王倩倩

抱怨没用，因为时间不会为你停留；哭泣没用，因为他人无法替你承受。

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