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与你相伴成长

王倩倩

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宋艳

人来到这个世界上的时候，他可能先天的就携带了一些相应的心理结构。携带着他的所谓的早期的命运轨迹，他并不是一个真正意义上的一张白纸，他是有他自己的——好的养育足以将这些我们与生俱来所携带着的潜质甚至是天赋，能够得以更好的开发出来；好的养育足以让哪怕是一个不那么健康的和理想的结构，也能够在养育的过程当中得以充分的化解……甚至变劣势为优势，有些问题可以得到避免，甚至有些问题能够转化成为资源。 —— 意象对话准黄金级老师史晋

陶莎

《如何找到想做的事》 ——日·八木仁平·职业规划师用了3个方面15个问题精准的定位了人的一生应该去做什么和天赋所在第一步先回答3个方面15个问题，分别提炼标签，具体方法如下：第一个方面的问题：价值观（5个问题，定位价值观） 1、你尊敬的人或喜欢的角色是谁？为什么？你喜欢的人或偶像，大概率和你的价值观是共同的 2、青少年阶段影响你最大的是什么事？ 3、你觉得社会上有什么不足之处如果你觉得对什么不满的话，填补你现实和理想之间的差距，可能就是你想做的事情 4、身边的人认为你最看重什么？ 5、你最想给别人什么建议？最不想给别人的是什么？以上问题和答案都要写在纸上，否则只是在脑海里想的话，一定是得不到答案的总结以上5个问题，提炼出2-3个标签，就是价值观所在第二个方面的问题：天赋与才能（5个问题，定位才能）先说明2个误区：1、喜欢的事不一定是你的才能；2、学到的技术不一定是你的才能天赋和才能，一定是天生的，而不是后天学到的 1、你最充实的经历在什么时候 2、什么事让你烦躁？ 3、身边人认为你的长处在哪里？ 4、之前的工作中哪些让你留恋？ 5、你有过真没成绩和成果？同样，以上5个问题和答案都要写下来，总结并提炼出2-3个标签，就是天赋和才能所在。第三个方面的问题：愿望和梦想（5个问题，定位梦想） 1、有没有花钱也想学的事情？ 2、书架上什么书最多？ 3、觉得自己被感动或被拯救的事？ 4、特别想要感谢的人或事？ 5、社会上什么事情让你感到愤怒？同样，以上5个问题和答案都要写下来，总结并提炼出2-3个标签，就是就是你想做的梦想和愿望。第二步先合并才能和愿望（见图公式1）第三步再把价值观加进来，就是真正想做的事情（见图公式2）最后，确定下来的真正想做的事情可能就是1-2个。

那晓旭

每个人身上都带有若干心理情结。专以客观科学方法研究“移情作用”的心理学家鲁伯斯基发现，对大多数人而言，在他们心理情结中有某些特别敏感、一触即发、人际杀伤力特别强的“超级按钮”，就称为“核心情结”。每个人的核心情结不同。有的人是怕“被批评”，尤其从小被父母“说”得太多的人，只要别人给他一点改进意见，即使是善意的，便足以使他变成“刺猬”，准备应战。有的是怕“被看轻”，从小饱受被忽视之苦，长大后别人不采纳他的意见时，便犹如身受奇耻大辱，血脉贲张，激动不已。有的人极怕“被抛弃”，因小时父母离婚，父亲或母亲弃家而去，于是长大后在情绪上与行为上紧紧抓住自己的配偶或子女，不让他们有自己的心理空间。这样的人潜意识中缺乏安全感，对所爱的人是否会留在身旁没有把握，因而，他的核心情结是如何使配偶与子女委身于他，不断以爱的承诺带给他安全感。有些人的与上述“怕被抛弃”的人正好相反，他们怕“被需要”，受不了“被依赖”。也许这些人成长过程中被上述“怕被抛弃”的父母“黏得太紧”、“爱得窒息”、被情感需求压得透不过气来。因而，这些人的核心情结很可能是如何脱离“令人窒息”、“重重爱网”的束缚，争取个人的自由空间。核心情结极易在日常生活中毫无防备、意想不到的时刻，以超凡的强度，被我们生命中最亲近的人（通常是配偶）引爆。

杲琳

一对伴侣间又一种很常见的模式，就是“追逐者—退缩者”模式。由于每个人都有自己默认的防御机制或应对策略，因此遇到冲突时，把注意力从表层的冲突转移到掩藏在表象之下的渴望和脆弱上，是化解矛盾的关键。

代宁

心理咨询是一个赋能的过程，它通过让来访的心灵成长，思维进阶，从而达到有一天在面对困扰的时候，来访自己就可以生出应对的方式，技巧，这样的方法也是最适合于自己的，最容易被有效利用的！。

王义丽

在日常的线条和色彩中给予最大的视觉养育。万物的组成是线条色彩光（灵），大到建筑，小到水波纹 …….任何一个文化中有共有的东西，也有独特的东西。需要稀释到微波才能导入意识。

你来说说自己想法吧