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有的人通过贬低他人的方式得到爱。他们不敢承认别人是优秀
石萍
有的人通过贬低他人的方式得到爱。他们不敢承认别人是优秀的,这会显得自己更差、更不值得被爱。于是他们采用一种指出对方错误的方式,通过对他人不满,来剥夺他人的价值感。在他们的想象里,这样对方就会变成特别差的人,是一个自己能配得上的人了。
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于敏
心理咨询是洗心,一遍遍接近自己的过程,穿越内心的千变万化,去触摸自我的核心。这个方法就是觉知,先由咨询师替代性内省,以培养来访者的内省和觉察,最终达到心的明了敞亮。
傅益红
《金刚经》所言: “应无所住而生其心”。 真正的爱,是不执着于关系的形式, 不依附于他人的认可, 只在当下的相处中,真诚地付出与接纳。 当爱从“痛苦的执念”回归“本真的流动”, 我们才能在关系中获得真正的安宁与幸福——这份幸福, 不依赖于任何人, 只源于内心的自足与从容。
冯二玲
比起身上的束缚,更难挣脱的是头脑中的认知枷锁。人们往往将固化的观念当作真理捍卫,习惯苛求他人,却不愿反思自身,陷入自我认知的牢笼而不自知。 生活中的痛苦,本质源于认知局限。当现实与固有认知冲突时,人便陷入内耗。有人用自己的标准评判世界,强求他人符合自身期待,既困扰他人,也折磨自己;有人一旦形成认知定式,就拒绝改变,困在信息茧房里,无法接纳新事物。 感情、财富、地位……人们执着的一切,都可能成为无形枷锁。执着于某种观念,就会被其束缚;盲目追随集体意识,也会被时代潮流裹挟。买房买车、追求物质的社会标准,看似是成功标配,实则可能成为一生枷锁。 打破认知枷锁需要主动反思与成长。当旧有认知阻碍发展时,要敢于突破思维框架,拓宽视野。唯有提升认知、挣脱思维桎梏,才能从妄念中抽离,以开放包容的心态接纳世界,实现与自我、与外界的真正和解。
那晓旭
勇敢是,当你还未开始就已知道自己会输,可你依然要去做,而且无论如何都要把它坚持到底。
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扔出心外! 与你无关的事, 不配占据你的精神世界。 《岩中花述》
张俊霞
让人犯错误时,我们的文化习惯就是指责型的,我们帮助别人的方法也是指出对方错误的地方,然而却忽视了对方此刻需要的其实不是出谋划策,而是重要亲人的支持、包容和爱。换一个角度,那些踩得你脚疼,扎的你流血的亲人,背后其实是一种笨拙的爱的表达。
你来说说自己想法吧