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平时大多数时候都是随自己父母带着孩子在老家生活,但凡有机

被辞退后沦为全职妈妈
平时大多数时候都是随自己父母带着孩子在老家生活,但凡有机会都会去下外地换个心情。这次已经连续在同一个地方待了三周了也没出去,今天开始心理和身体都出现了异常,在家躁动不安的,也不想再约人出去玩了,看到周围一切熟悉的环境都很厌倦、感觉周围相同的人和环境就是一个桎梏。父母和家人还说我有精神病,动不动就想换地方,但我是真没办法改变这种心境。

5温暖
15回答
陈磊蕾
温暖了
评论
被辞退后沦为全职妈妈
15天前
今天换了床单被套,不知道会不会好点

1
或许可以尝试问问自己:如果只能在现有空间做三个最小的环境改动,你会选择调整哪些具体细节?比如更换窗帘绑带的颜色,或者重新排列书架上的书籍?

理解这种被困在重复环境中的窒息感,我们可以从心理空间需求的角度来解析你的状态

被辞退后沦为全职妈妈
15天前
有没有什么办法可以跟自己和谐共处

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