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与你相伴成长

其‮选实‬错了就选错了，别一遍一遍‮后的‬悔，总‮思寻‬

黄丽

其‮选实‬错了就选错了，别一遍一遍‮后的‬悔，总‮思寻‬当初怎么‮么怎‬样就好了，别‮负欺‬当时的自己。当时你一个‮站人‬在雾里，你‮很也‬迷茫，就算‮新重‬来，你也‮选会‬这条路，不‮去要‬美化那‮你条‬没选‮那的‬条路，人‮没生‬有白‮的走‬路，对错都算数。你‮下脚‬的这条路‮是就‬最好的路，终‮有会‬星辰大海，花‮锦团‬簇，眼睛长‮前在‬面，永远‮向别‬后看。

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蔡兴苗

人生最大的幸福，就是找到一个懂你、爱你、支持你的人。

胡星星

如果你相信罗马不能一天建成，好身材不能一天炼成，情感和心理上的变化很难立即发生，那也意味着我们需要将某个时刻、某次契机、某句醍醐灌顶的话、遇到的某位非凡的人、或者某次跌入谷底时视为自我成长的最佳时机。一个人成长了，意味着他的心智更成熟。心智成熟具体表现为：更优质和深度的人际关系联结、更高质和深刻的自我表达。

朱志伟

狗天生爱自由，猫呢天生爱黏人，因为对方身上都有自己想要的，所以相互吸引是注定的。那么，由于双方都极具攻击性，又导致相爱相杀的模式。有破解的方法：首先，当我觉察对方的模式时候，允许TA就是那样，允许自己做不到不嫉妒；其次，当一方是狗或者猫的时候，另一方要做一个好的饲养员；重点来了（必考），一个好的饲养员必须具备的条件，关系开始之前的挑选能力

那晓旭

4步管理负面情绪: 1. 停下情绪来临时，先停下即将说的话、做的事。 2. 承认承认自己被情绪触发、情绪上头，看见并接纳自己的情绪。 3. 记得有选择每个人都有管理自己情绪的成熟能力和选择权利，不要以 “遗传”“性格就这样” 为借口否定选择权。 4. 行动通过身体层面的行动让情绪流动。

代晓侠

中年人需要接纳自己的平凡。每个男人心中都有一个英雄梦：拥有权力、金钱和美女；每个女人心中都有一个公主梦：渴望有个人能够懂她的一切、给予她一切。放弃自恋的需要，接纳自己终究和大多数人一样平凡，但仍然可以做一些提升自己的事，是很多人可以真正开始努力的起点。以接纳自己为基础的努力，少了冲突和内耗，能够走得更远。在这个过程中，需要把用来内耗和自责的时间去用心活在当下，找到小确幸和最舒服的生活方式。去做一点看起来“无用”、却脚踏实地的事，不让大脑空转，只活在此刻，只感受当下的力量。比如说：发展一点兴趣爱好，学会做好吃又赏心悦目的食物，多看点好书，做运动。

沙桂华

一，期待每个人都喜欢你对你满意。每个人的经历价值观看待事物的角度都不一样，你无法迎合每个人的喜好和想法，让他们都喜欢你对你满意，但对你来说也是一种沉重的负担。二，期待别人知道你在想什么，别人不是你肚子里的蛔虫，没办法随时知道你在想什么要什么。正如阿德勒所说，我们不能期待别人随时提倡我们的情绪沉默换不来别人的帮助，如果我们需要帮助，就要用语言表达出来。三，期待别人把你放在第一位，越是亲近的人越希望对方能把我们放在第一顺位，发消息，及时回复，有情绪及时安抚需求，及时满足。但每个人都有自己的事情要做，不能时时刻刻满足你的需求，但这并不代表什么。四，期待别人理解你的痛苦，人生的悲喜往往并不相通，身边的人再关心你，再爱你，也难以在每一件事情上理解你的痛苦，重要的不是他们每一次都能完全理解你，而是他们每一次都愿意陪伴和倾听你。五，期待别人以你对待他们的方式对待你，你对别人越好，越会渴望对方回馈你同样的好，但是无论你付出了什么，都不是别人回报你的理由，因为你完全有自由可以不做，所以既然你选择了付出就要为自己而做，而不是为了别人。六，期待别人会为你改变。不要在你无法控制的事情上有太多控制欲，最好的心态是谁痛苦谁改变，如果你改变不了别人，那就改变自己，如果你改变不了事情，那就改变自己。对这件事情的看法。七，期待别人主动来爱你，对你好，如果你希望别人来爱你，那你就先爱自己，如果你希望别人尊重你，那你就先尊重自己，你对待自己的方式往往影响别人怎么对待你，很多时候爱是锦上添花，而不是雪中送炭。八，期待别人来帮你解决问题。每个人在生活中都有自己的难题，不要把希望寄托在别人身上，不要期待他人救自己于水火之中，担起你在自己生命中应有的责任，就会在解决问题中成长，就等同于把掌控人生的权利紧紧握在自己的手里。拿破仑曾说，当你停止对别人的期待时，你会发现自己的潜力。愿你更自由也更强大！世界和我爱着你。

你来说说自己想法吧