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与你相伴成长

连秀娟

1温暖

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连秀娟

温暖了

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张雪娃

生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方，一定会变成我们最强壮的地方。生活不会辜负每一个努力的人，愿你忠于自己，活得认真，笑得放肆。

王慧芬

“每个人的一生，都会经历一段沉默难熬的时光，也许是工作的压力，也许是生活的琐碎，也许是人际关系的疲惫，也许是无人理解的孤独。在那些日子里，你可能会觉得看不到希望，觉得自己撑不下去，甚至怀疑努力的意义。但请你一定相信，没有谁的人生永远光亮，也没有谁的道路一直平坦，黑暗的存在，是为了让你更清楚地看见光；困难的存在，是为了让你变得更坚韧、更强大、更从容。你不必和别人比进度，也不必因为暂时的落后就否定自己，每个人都有自己的节奏，每个人都有自己的花期。你只管努力、慢慢沉淀、默默坚持，那些你吃过的苦、扛过的难、忍过的委屈，终会变成照亮你前路的光。”

薛梅

一是无畏；二是无执。无畏，不害怕发生任何事；无执，内心保持轻松通透。

石萍

人们的内心世界存在一种有趣的想法，若用一句话来形容，就是会不知不觉地落入“别人对不起我”的感受中。所以，当我们遇到事情时，常常倾向于先责怪他人，这便是一种“受害者”的心理原型。不同于儿童时期实际经历的创伤，“受害者”原型仿佛一种“往坏处解读”的本能：我们内心时常上演各式各样的小剧场，明明我不想对不起你，却又承受不住你对不起我，心理上总是不自觉地浮现出被忽略、被牺牲、不被好好对待的感觉；但在情感的顾忌下，我们似乎也无法把这些负面感受说出口。人与人之间的关系因此而陷入纠结。最后，我们只得在生活中一次次地验证自己就是个不值得被爱的人。 ——许皓宜《完善人格：怎样弥补我们内心的缺失感？》

那晓旭

阿德勒说：不活在别人的嘴里，好听的话不当真，难听的话也别走心。你就做你自己，任何人也无法束缚你！

崔黎明

在心理咨询的过程，我们也不可避免地会提到自己的童年，提到自己的父母，提到原生家庭。咨询的视角更多重视和关注他童年经历了什么，对这个经历的感受是什么，这个经历如何影响了他，他当时是如何度过这个时光的，后来自己采用过什么方式去处理，等等… 强调的是来访者在这个过程中的感受，情绪和情感，背后的需求和欲望，以及发现在这个过程中主体的力量和创造性是什么。当我们看到一个来访在那样黑暗的悬崖还能生长出属于自己的花，你会感叹生命力的强大和创造力。责怪和怨恨原生家庭是绝大多数来访者不可避免的情绪，看到并释放这些情绪，是成长的一部分，然后进入下一步减负前行…

你来说说自己想法吧