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要实现来访和咨询师共同制定的目标，倆人都需要一些特质，推

梁静璋

要实现来访和咨询师共同制定的目标，倆人都需要一些特质，推动心理咨询持续一段时期。尤其，在咨询的艰难阶段，这些特质尤为可贵。

1温暖

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尤四海

温暖了

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心理咨询

相关回答

冯二玲

烦恼的事情来了，我不关注它，让它发生，不是压抑、逃避，而是接受它的发生，——如其所是的发生，然后如其所是的离开。而我们更多的选择，是有意识的去做快乐的事情，去和生欢喜心的人聊天，去看喜欢看的电影，去听美好的音乐，去看美好的风景，让自己感动，让自己特别感触的那些画面和声音，这就是智慧。

孙清杰

生活就是泥沙俱下,就是鲜花和荆棘并存。尊重生活本来面目,接受一个完整统一的真实世界,由此决定自己矢志不渝的目标,也许是应对分裂的法宝之一。

徐晶

当我去跟别人讨论感情时，我需要用头脑解释给对方，爱的样子，爱的观点，爱的感受。但在另外的维度，爱就像太阳一样的存在状态，东升西落的笃定，没有差别的给予。但我们总在讨论的爱是，萤火虫有限的没有温度的光，必须盯着它才看得见。有时候以为在选爱人，其实在选择活着的状态。

王红丽

如果仔细观察，你会发现许多家族中都会出现这样的情况，仿佛被命运操控，同样的经历常常会在家族中不断地重演，同样的伤害一代代流传。从心理学上，可以称之为家族情结。曾经发生的事，因为没有得到有效的处理，会一代又一代地影响下去。

陈磊蕾

“知难行更难”，将认知与行动的难度层层递进，揭示了一个深刻的现实：无论是理解问题还是付诸实践，都可能面临巨大挑战，而行动往往比认知更需勇气和毅力。以下是对此的拆解与思考： 1. 认知之难：突破思维屏障** “知难”可能指向两种情境：一是理解复杂问题的艰深，二是承认自身局限的痛苦（如意识到惯性思维的错误）。这种认知突破需要开放的心态和持续的反思，如同希腊哲人苏格拉底所说“我唯一知道的就是我一无所知”，承认无知恰恰是智慧的开始。 2. 行动之难：跨越现实鸿沟行动面临三重阻碍：**惯性阻力**（舒适区的引力）、**资源约束**（时间/能力/支持的匮乏）、**结果不确定性**（无法预知成效）。神经科学研究表明，大脑倾向于选择低能耗路径，这解释了为何改变习惯如此艰难。例如，明知健康饮食重要，却难抵即时满足的诱惑。 **3. 破局之道：构建知行飞轮** - **微观切入**：将大目标拆解为“最小行动单元”。想写作？从每天写50字开始；欲健身？先完成5分钟拉伸。微小胜利能激活多巴胺，形成正反馈。 - **环境设计**：减少行动摩擦力。若想专注工作，可物理隔离手机；要规律作息，可设置定时关灯系统。行为科学家BJ Fogg指出，环境设计比意志力更可靠。 - **认知迭代**：建立“行动-反馈-认知升级”循环，正是现实困境倒逼认知突破，最终实现知行合一。 **4. 终极价值：在不确定中创造意义** 古希腊神话中，西西弗斯明知巨石会滚落，仍不断推石上山，加缪解读此为“赋予荒诞以尊严”。当我们在“知难行更难”的困境中持续行动时，本质是在用实践重新定义难题——或许答案不在终点，而在攀登过程中对自我认知的刷新与超越。真正的成长，往往发生在“明知难为而为之”的时刻。每一次跨越知行鸿沟的尝试，都在重塑大脑神经回路，使曾经的“艰难”逐渐变为“可能”。这或许就是人类文明在认知与实践的螺旋中不断攀升的底层密码。

王义丽

先做人，再做事；先健康，再学习；先独立，再创造，先趣味，再累积。求稳，求积累，求乐观，求格局，求长远。来访者的灵魂是充盈还是枯竭，才是未来的关键。内心充盈拥有着学习知识的主动性，掌握的是打开自己，认识自己的方法，最终也将拥有改变自己的能力。自发的灵魂觉醒、思想升华、人格独立、思维敏捷，无比清晰地知道自己是谁，想要什么，能做什么。自然能发挥最大的潜力，让生命最大程度的绽放。

你来说说自己想法吧