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与你相伴成长

有时我们会困在自己的想法、情绪里，从而影响了自己处理问题

黄素霞

有时我们会困在自己的想法、情绪里，从而影响了自己处理问题的能力。不妨换个视角试试看？

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

孔德雪

珍惜你的低谷期，你会看到全新的自己。在我们低谷的时候，我们要有好奇的心去探索自己。

许佳美

心海有潮汐，起伏皆常景。新的一年，愿你安然穿过每一道波澜。

尤四海

策略人格心理学认为，情绪表达和自我需求是相互关联的。通过正确地识别和表达情绪，个体可以更好地理解自己的需求，从而采取适当的行动来满足这些需求。

肖洁

看3个真实案例。杭州11岁男孩，玩手机没有写作业，父母砸了手机后，从12楼跳下身亡。一名初三女生沉迷游戏，被妈妈批评后，从14楼跳了下去。一个初中男生，当爸爸从他手中夺过手机扔下高楼后，孩子跟着手机跳了下去。为什么父母抢手机，孩子会跳楼呢？因为孩子玩手机的时候，大脑的血液都从前额皮质跑到了杏仁核。前额皮质负责评估、思考、决策、控制等。杏仁核负责人的情绪，我们叫它情绪脑。当前额皮质缺血的时候，它是不工作的，人容易失去理智和控制；而血液位于杏仁核时，人是很难控制情绪和冲动的。当孩子的手机被抢的时候，他会高度情绪化，缺乏理性，会有两种后果： 1、他会把愤怒投射给家长，极度仇恨父母，导致亲子关系破裂。 2、他会失去理智，做出极端的行为。所以，当孩子沉浸在手机当中时，父母不要抢手机，可以温和地跟孩子说，能不能休息一下，让眼睛放松一下，或者其他孩子可以接受的方式让孩子放下手机。最好的方法是事前预防。在孩子玩手机前，跟孩子商量一下： 1、玩多长时间 2、让孩子决定用什么方式提醒孩子到时间了，需要停止玩手机，比如设置好玩的闹铃等；不要由父母提醒，避免将孩子的负面情绪引到父母身上。

朱利琼

如果不想自己狠狠的受伤那么允许自己脆弱允许别人就是这个样子允许自己就是这个样子允许万物穿过自己允许一切的发生

李敏

人要靠近能托举和滋养你的人，计较里生不出慈悲，争吵里养不出优雅，内耗的环境很难滋养出积极向上的人

你来说说自己想法吧