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外界让我们愤怒,失望,受挫,这些反应消耗了能量。向内探索
王海民
外界让我们愤怒,失望,受挫,这些反应消耗了能量。向内探索,才能平和,减少内耗。
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个人成长
相关回答
徐恒
不愿承认自己的世界是自己创造的 其实是害怕承担所谓负向的责任 与其怀疑自己把自己过得一团糟 不如把它推责到他人或者命运 其实糟糕只是相对于一些共识 本质上是实际就是一种展现没有好坏 拥有创造的能力也不是为了自我苛责 而是让人们看见可以有随时改变的能力
王杰
作为咨询师的快乐,就是最开始咨询关系信任的建立——咨询过程中咨客工作和家庭都慢慢好起来——咨客可以离开我(咨询师)。 温柔要有,但不是妥协,要在安静中,不慌不忙的坚强。
谭宁
远离消耗你的精神力的人,靠近补偿你的精神力的人,这世界上只有两种人,一种是给你能量的人,一种是消耗你能量的人。
赵莎莎
亲密关系的基本规则是什么?亲密关系说到底是二人游戏,所以我们现在谈论的是游戏规则,用一句话来表达,就是“爱其所是,而不是爱我所愿”。展开来说,意思就是我爱的是你本来的样子,而不是我希望的你的样子。 当你遵守这个规则的时候,就会发生以下事情: 你放弃了对对方的改造,对方会觉得被你接纳;不改造对方,也让你处在自由的状态中,你们的关系也不再是教育者和被教育者的关系;你不会把对方过度理想化,所以你不会失望;你也不会把自己的东西投射给对方,所以能够分辨清楚你和对方的边界;
刘艳红
今日咨询有感: 你带着改变的决心而来,我报以专业的陪伴。 你付出全然的信任,我回馈全情的守护。 你愿意行动,这便是最有力的第一步。 旅程中,我欣喜地看到,你的目光从依赖外在,转向了内在的探索——你开始成为自己问题的解决者,自己情绪的安抚者。 见证你的成长,于我,是莫大的欣慰。你的勇气,同样映照出我的成长之路。我们在这场相遇中,互为镜子,彼此滋养。 你向前走,我陪你走,我们都在成为更好自己的路上。 感恩预见
周春华
心理教育:你应该这样去做才是对的,这是你解决问题的最优方式 心理咨询:怎么做都可以,关键在于明明有那么多解决问题的方式,你为什么会选择使用这一种方式去解决问题
你来说说自己想法吧