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L:“老师,我希望自己成为情绪稳定的人,该怎么做?” 我
黄素霞
L:“老师,我希望自己成为情绪稳定的人,该怎么做?” 我常问:你现在的情绪是怎样的呢? L:“我就不希望自己情绪波动太大” 我会继续问“那你波动的那份情绪是什么情绪?” L:嗯?沉默,慢慢开始去靠近自己……
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没有人能在此刻完全地理解此刻, 只有往前多迈几步, 我们才能看清来时的路。 ——安娜·昆德兰
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最近“人才引进”的面试潮来啦~ 需要帮助的同学,可以联系我
贾艳宇
真正的爱,是接纳你原本的样子,你无需讨好和证明什么。优秀是能够让你活得更好、更精彩,而不是被爱的门槛。
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我们小时候遭受的那些创伤,并不是我们的错。 但修复创伤,是我们的责任。 而修复的第一步,就是看见自己的情绪。进而命名情绪。
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慈悲之心: 慈是人生能够走的远,需要持续保持的心态。 悲是让人明白,此岸永远有缺憾,彼岸才有存在意义。
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晚上7:00-10:00在听课学习哦,如果需要约可以先留言,听完课统一回复大家。
你来说说自己想法吧