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“你不再是有口皆碑的好人”

唐建刚

“你不再是有口皆碑的好人”

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我需要心理咨询吗

相关回答

冯二玲

培养同理心同理心是情绪价值的核心组成部分。通过倾听他人的故事，设身处地地思考，可以更好地理解他人的情感状态。学会情感表达有效的情感表达也是提升情绪价值的重要方式。当我们能够真实地表达自己的情感时，也更容易与他人建立情感共鸣。一个温暖的拥抱、一句真诚的鼓励，都能为他人带来莫大的安慰和支持。提供积极反馈积极的反馈能够增强他人的自信心和幸福感。当我们注意到他人的优点和成就时，不妨及时给予肯定和赞美。情绪价值作为一种稀缺的能力，对我们的生活和工作有着深远的影响。通过培养同理心、学会情感表达和提供积极反馈，我们可以不断提升自己的情绪价值，从而更好地支持他人，也让自己成为一个更受欢迎、更有影响力的人。

张翠香

有位皇帝想知道三个问题的答案，他觉得有了这三个答案，他的行事就不会再有差错，人生就可以变得一帆风顺。但是遍招天下贤能也没有得到满意的答案。于是，他去拜访一位山间的隐士，据说隐士是一位智者。智者隐居山林，从不结交达官贵人，皇帝乔装打扮前来拜访。皇帝问：“人生最重要的时刻是什么？” 隐士：“最重要的时刻只有一个，那就是现在，现在是我们唯一能主导的时间。” 皇帝：“人生最重要的人是谁？” 隐士：“最重要的人永远就是当下和你在一起的人，在你面前的人，因为谁也不知道将来你是否还能与他共处。” 皇帝：“无论何时，最重要的事是什么？” 隐士：“让你自己和身边的人快乐。因为幸福和快乐，就是人生最重要的追求。”

李春访

异地出差，路过曾经居住的地方，看到熟人倍感亲切，也有一些想见又来不及相见的人，往事都历历在目，内心无比惋惜，和再也回不到过去的伤感，会悔恨曾经没有好好珍惜那些看似平常的日子。但也猛然意识到，20年后的某天，再回首现在的生活，可能也是自己想拥有却再也回不去的。那时父母会年老体衰，步履蹒跚。孩子也会羽翼丰满，展翅高飞…… 所以，还是要常怀感恩之心，珍惜当下的人与事。与君共勉！

赵莎莎

这个正念的练习不是佛教所讲的简单的正念练习，它是有一套具体方法的，是牛津大学的科学家研究出来的。正念的练习就像是驯马，驯什么马呢？就是你将驯服你心中这匹不羁的马，就像古人讲的“心猿意马”，你的意识像猿猴、像马一样到处跑，你要把那些奔驰在外面的东西收摄回来，这就是“驯马”的过程。所以正念练习并不复杂，只需要你做一件事：觉察。你要对这些美好的事物有感觉，置身事外地去体会这个事物，你会即刻获得内心和外在世界的新感悟。总之一句话，千万别被你的思想左右，你要做你思想的主人。这就是禅宗经常问的“主人翁何在”。什么叫“主人翁何在”？就是观察你的那个人在不在？西方的心理学定义什么叫“我”？我是我的观察者，跳出来观察你的那个人才是你自己。而你每天心里面满含着贪嗔痴，一会儿想干这个一会儿想干那个，那个东西是你的欲望。如果你不能够很好地控制欲望的话，不能作为观察者来观察自己的话，你会觉得无比伤心痛苦，被贪嗔痴不断地煎熬。所以正念说起来不难，就是盯住自己，观察自己，知道自己此刻的状态。

郭玫

每个行为都是被情绪驱使，情绪都是由念头或想法而起，只是念头或想法往往未被觉察。

贾素凤

当一件事情困扰我们的时候，可以有两种方式去试一试：第一种，就当它没有发生让它过去！第二种，找合适的途径说出感受，不让情绪隐隐约约的那里发酵着内耗自己。人生也许会有暂时走不出去的时候，但不要把最困难的时光当做你的人生代表，也许在这段生命里有困难，但你在那里一定也有美丽。

你来说说自己想法吧