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做人要有三度:温度,气度,风度 心里有温度,与人为善,待
何萍
做人要有三度:温度,气度,风度 心里有温度,与人为善,待人温和,让生活充满温暖,更有意义。 胸中有气度,把眼界放宽,懂得谦让和包容,这是与人交往的智慧与豁达。 做事有风度,笃定洒脱,让人生充满韧性和魅力。
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刘强
缘分就是心灵上的沟通。如果两人心灵上不沟通,那还谈什么缘分?而如果想保持缘分,双方就必须保持心灵上的沟通,这通常包括相互的谅解和必要的妥协。
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你是否有过这样的时刻,感觉自己真的太好说话啦!很容易就被别人占了便宜 有些小朋友因为长的可爱,就会被人捏一下脸蛋。 你无论走到哪里都带着一张“来欺负我吧”的标签。 在无形当中招惹了别人来欺负和拿捏你占你便宜。 人性本身就很复杂,对弱者无情,对强者敬畏。 这就是人的天性。 你如果总是展示出弱者的气息,过度的讨好别人,不断的退让,你就会被别人得寸进尺。 恶意就像一颗小种子,一开始的时候只是小小的火苗,如果你不能够及时熄灭它,最终就会演变成难以控制的野火。 去除受气体质,关键在于培养和提升自己的气场,所谓的气场就是一种由外在的言谈举止,和内在的智慧,共同构成的氛围和气质。 一个人有气场,那别人就不敢轻易挑战和欺负,这个气场不是让你装腔作势,其实啊就是独立思考的能力。 就算你走错了路也要对自己的选择充满信心,记住了一旦你开始怀疑自己,那就等于认同了那些想要欺负你的人给你一开始设定的标签。 第二点保持头脑清晰 你要看懂你身边的人和事儿,你要通过观察来分析他们的行为动机,及时识别出对方有可能产生的恶意和威胁,当发现对方刻意带节奏,咄咄逼人的时候, 你就要冷静下来,不被对方左右,你可以用一种温柔但是坚定的声音,来提出你的质疑,同时你可以让他自由的表达,尽情的发挥,这即展示了你的柔韧,又不是立场。当对方注意到,你既能接纳他的观点,又不会轻易的被摆布,那么她就会真的感受到你内心的力量。 在挑战中保持优雅,你会成为所有人无法忽视的存在,及时熄灭他人心目中的恶念,就是让人感觉到你并不是那么好糊弄。 在关系的早期阶段,即便是小小越界的行为,你也需要立刻亮明你的立场,清晰的划出你的边界,这就是阻断不良意图滋生的第一步。 如果你的回应模棱两可,那么你就是鼓励对方更加的大胆,但是你要记住掌握好这门艺术,避免过度反应。 技巧就是在于,你并不需要立刻反击,你可以保持适当的距离,这种沉着应对,足以让对方觉察你的边界,明白你不是那么容易被动摇的人。 那么在这个过程中,你就教会周围的人如何尊重你。 如果你想要避免被别人欺负、伤害、拿捏,那你就要不断的提升自己的气场。 从外在言谈举止到内在智慧,展现出你的自信,你的强大,你的勇气,只有这样才能够有效的摆脱受气体质。
任杰
看过两项颇为震惊的数据调查: 天津市妇联调查发现,如今传统意义上的“动手型”家庭暴力下降了约2/3,而更为隐蔽的“表情暴力”已经成为家庭和睦的一大阻碍。 新浪也采访了2100个家庭后发现,约35%的家庭存在不同程度的表情暴力。 所谓表情暴力,就是喜欢在家里摆脸色,这对家人来说也是一种暴力侵犯。 它就像一个无形的黑洞,吞噬着家庭的温暖和幸福,长此以往必然导致家庭危机。 01 作家李月亮在报社工作时,有个男同事特别喜欢加班,每次有出差任务都抢着去。 李月亮就很好奇,询问他原因,同事叹了口气,道出了其中的缘由。 他老婆是个特别情绪化的人,一点小事就在心里过不去,立马就会表现在脸上。 老婆一整天都拉着脸,一年也对他笑不了几回,每次一回家就觉得冷风嗖嗖的。 以前他尝试过去开导,可每次他一开口,老婆就炸了,沟通不成还要吵一架。 李月亮私下见过同事老婆,那的确是一张难看的脸,满脸都写着凶,苦,怨,嫌弃,不满,不耐烦。 随后,同事又补充说,其实这些年他挺感激老婆的,她为这个家付出了很多。 但她这种性格实在让人难以接受,一点不满意就甩脸,搞得家里特别压抑。 所以他宁可待在公司加班,也不愿回家面对老婆那张臭脸。 试想一下,当你结束一天的工作,拖着疲惫的身体回到家,推开门你想看到家人一张什么样的脸? 自然是希望家人笑脸相迎,一张难看的脸只会让你感觉比上班还要累。 南开大学袁辛教授说: “一张臭脸带来的杀伤力,比恶语相向、动手打人等传统型家庭暴力更伤人。 表情暴力虽然不是身体上的伤害,但它会传递大量的负面情绪,使家庭气氛变得异常压抑。” 有些人明明肚子里有火,但就是嘴上不说,把一切都摆在脸上。 每天皱着眉头、板着脸,弄得家里气氛压抑、紧张,这样的家庭怎么可能会幸福? 家是温暖的港湾,不要给家人摆脸色。 不是只有话语和拳头才伤人。 对爱你的人来说,一张难看的脸就是毒,是雾霾,日积月累也能让人得癌。 02 很多家庭里,有些人稍有不满就实施表情暴力,摆出一张冷若冰霜的脸。 表情暴力不仅消耗着家人的热情和期待,也消减着家庭的快乐和幸福。 著名心理咨询师毛樱分享过一个案例。 一个中年女性跑来找她做咨询,说丈夫在单位人缘特别好,待人和善、彬彬有礼。 可一回家,却总是没有好脸色,不是板着脸就是眉头紧锁,让她和女儿特别堵心。 她曾经不止一次反思过,是不是自己不够温柔体贴,可丈夫却又说不是。
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张亚平
新的一天,满满当当的力量。 放下昨天的愤怒,昨天的悲伤,失败,如果能够及时调整好自己的心态,有些事能放下了,也做到了,恭喜你,新的一天你得着了。 如果你还是被坏情绪,负面包裹着,那么,恰巧我在这里,你说我听,你排污,我陪伴!轻轻松松打败……
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假同感偏差:人们常常高估或夸大自己的信念、判断及行为的普遍性,它是人们坚信自己信念、判断正确性的一种方式。 翻译:自己喜欢什么,觉得别人也喜欢,还不 自知~ 举例:我喜欢看哪吒,我要看哪吒电影,我老公也应该喜欢,他要是不去,就是不爱我。(在吵架的路上越走越high)
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