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与你相伴成长

讨厌曾经的自己，试图抹掉曾经的痕迹在意别人眼中的自己是

曹亮

讨厌曾经的自己，试图抹掉曾经的痕迹在意别人眼中的自己是什么样的对自己没有一个全面的画像这些是因为自我不够强大，容易被外界的风吹草动影响那么如何锻炼出强大的内核呢 1、接纳自己，接受自己有不同的面，好的坏的都是应该存在的 2、了解人性，趋利避害的生物，人就是复杂的生物，每个人眼里都有一个小世界，不同的人的世界可能是不同的 3、看到自己的情绪，和它交流，关心自己为什么会有这样的情绪，我能为自己做些什么 4、运动，是阻断负面情绪持续增长的方式，可以适当运用

3温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

李芹翠

生活中对于别人的观点我们全盘接纳或者全盘否定不假思索中间少了质疑和思考所以容易做完后后悔批判性思维让我们学会思考学会问为什么他为什么这么说他的依据是什么他的依据全面吗 …… 这样多思考一下也提高了倾听和提问能力

冯二玲

做父母一定要区别“无条件的爱孩子”，不是无原则的爱孩子。无条件的爱:是在精神上给孩子无条件的爱，尊重，理解，接纳，信任，接受孩子的不完美，允许孩子犯错。这种精神上的无条件的爱，会培养出孩子肯定自己，悦纳自己，接受自己的不完美，懂得爱，感恩，尊重他人，有责任担当，积极乐观。无原则的爱：是溺爱，在物质上给予孩子最好的无条件的满足，但在精神上却是不信任不尊重孩子，害怕孩子犯错，一切包办代替，孩子丧失自我，丧失信心，丧失能力，不懂感恩，或者目空一切，唯我独尊。

张景红

1、具有高敏感特质的人，要学会与自己和解，学会接纳真实自己。认清自己的局限性，接纳自己的好与坏，接受平凡但却唯一的你。 2、学会断舍离为自己创造空间。 3、学会放手，寻找让自己感觉舒适的方式。 4、取得情绪的主导权，同一件事情或行为，调整自己的视角，多多关注和看到t带给你积极的一面。 5、学习练习正念冥想，尽可能地让自己放松下来。高敏感者，你完全可以接受自己，让自己的特质发挥到最佳的地方。相信自我的价值是一种深层次的信念。

黄倩文

心理咨询解决的是情绪感受问题现实问题还是要面对切忌试图用心理咨询，来逃避现实问题。

时峰

当你纠结时应该怎么办？记得这七句话：去还是不去时，去；做还是不做时，做；吃还是不吃时，不吃；买还是不买时，不买；说还是不说时，不说；给还是不给时，不给；爱还是不爱时，不爱；我们不是天生果断，要学会把常识变成了肌肉记忆，让自己迅速判断。

王欣梅

你的痛苦和快乐都由内在导致，所以需要处理的是这里（指自己），并不是其它地方。你越早明白这一点，你的生命就会变得越优雅和精彩。如果你花一辈子的时间去理解这一点，生命就会以它自己的方式来让你体验。 ———萨古鲁

你来说说自己想法吧