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当你纠结时应该怎么办? 记得这七句话: 去还是不去时,去
时峰
当你纠结时应该怎么办? 记得这七句话: 去还是不去时,去; 做还是不做时,做; 吃还是不吃时,不吃; 买还是不买时,不买; 说还是不说时,不说; 给还是不给时,不给; 爱还是不爱时,不爱; 我们不是天生果断,要学会把常识变成了肌肉记忆,让自己迅速判断。
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个人成长
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周庆红
“失去”是说,你曾经拥有过一个很好的东西,但是现在没有了,而且再也不会回来了。 失去一个不好的东西不叫失去,失去之后有更好的代替也不叫失去,失去之后你不在意也不叫失去。
李丽
中医兼心理咨询的李辛老师曾说,疾病的第一张处方是运动。对于心理,运动也同样适用,是以身心本来就是一体的。 在关于创伤的有关研究中,创伤也伴随着生理上的改变,受伤的不仅仅是心理,有些能量也被封印在了身体中,创伤的疗愈过程,也伴随着身体生物能量的释放,例如发热、出汗、颤抖、疼痛等。 压力太大,焦虑、抑郁、愤怒,如果一时太大,比较难以改变和找到合适的支持,先动起来吧,尤其春天,动则生阳,就像植物一样,让生命力向外伸展,去运动,去出一点汗,去增强一点力量,先让能量流通起来。
王红丽
在面对压力时,通过批评、责备对方达到控制别人、控制局面的目的,在与人沟通和回应他人的过程中不考虑对方的感受和需求。
肖钤文
有人喜欢你、那是他在你身上 照见了他喜欢的特质、跟你无关 你淡然面对 并做回自己 有人讨厌你、那是他在你身上 投射到他排斥的自己、跟你无关 你坦然面对 并做好自己 有人欣赏你、那是他透过你 碰撞了内在的自己、跟你无关 你欣然面对 并平静做自己 世界上没有无缘无故的 相遇或者离开、爱或者怨恨 都只是 遇见了自己。
王丽
来访者中心,以自己为出发点,向内有根基,向外有方向。永远知道回家的路。 格式塔疗法也很不错
张亮
人生的真正成长才是需要,而不是赢,成人的大多数人,大多数时候,要妥协接纳自己的失败与无力,因为这才是人生常态,这也是真实面对,定位,认识自己的基础,只有真正认清自己与现实,才更有可能成长,强大。
你来说说自己想法吧