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与你相伴成长

来访者中心，以自己为出发点，向内有根基，向外有方向。永远

王丽

来访者中心，以自己为出发点，向内有根基，向外有方向。永远知道回家的路。格式塔疗法也很不错

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个人成长

相关回答

顾昕

因为太害怕被否定、指责，一旦对方带着情绪否定、指责我们时，因为过于敏感，我们会马上自我保护，根本不去理解对方真正表达的意思。其实，只要我们意识到，情绪是对方自己的事，他/她只是为了宣泄情绪，才增加了那么些内容。不要太敏感，不受对方情绪影响，认真领会对方“话语“背后的情绪并积极回应，其实很多事情，是可以很容易解决的。

马冬梅

人生很短，余生更值得珍惜，难得来人间一趟，别做太多不值得的事，学会选择，才会活得轻松又自在。伏尔泰说：“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。” 很多被生活击垮的人，并非是多大的难题，而是一些非常琐碎的小事。因为那些看似微不足道的小事，会无休止地消耗人的精力。东汉末年，有个叫孟敏的人，买了一只陶罐，在路上不小心摔破了。孟敏连看也不看一眼，径自走了。路人觉得奇怪，过去问他：“你的罐子打破了，怎么连看也不看一下呢？”孟敏回答说：“罐子已经破了，看它又有什么用呢？” 对于孟敏来说，停留下来懊悔一个罐子，也许会错过晚上歇脚的客栈，也许会无缘欣赏晚霞的华光。比起站在原地懊悔，不如立即启程，不将就，不回头。记住8个字，是“关你啥事”和“关我啥事”。这八个字，就能解决80%的烦恼。

胡周琴

没有⼈⽣活在过去，也没有⼈⽣活在未来，现在是⽣命确实占有的唯⼀形态。 ——叔本华

赵莎莎

咨询里有进展有停滞，有时来访者站在原地，想要成长，又抱着自己的痛苦不放。其实成长的机会到来了，看你如何把握！

王秀俐

“冲突是打开关系的大门，如果没有冲突就没有关系。”——完形心理格言夫妻间有争吵是常态，但是争吵的基础逻辑是批评指责还是自我感受的表达，直接决定了亲密关系的质量和牢固程度。例如丈夫抽烟：你身上的烟味真难闻、你让我闻着头晕、跟你说了多少次了，抽烟有害健康~为什么总说你就是不听呢？…… 和伴侣争吵，以“你”字开头，就是批评指责、宣泄情绪对方的方式。再例如丈夫抽烟：“我觉得”烟味不好闻、我不喜欢你身上的这种味道、我觉得抽烟有害健康、我非常希望你也可以顾及一下我的感受，在家不抽烟或者在阳台上抽烟…… 关系中的沟通，以“我”开头，是表达感受和需求的有效方式之一。经常沟通彼此的感受和需求，有助于提升关系的真实性和粘性。

张丽坤

两个人都付出的感情，才会更加长久，感情的天平才不会因此失衡。

你来说说自己想法吧