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过年回家,带着不到两岁的孩子一起。孩子年幼,对不熟悉的亲
林特
过年回家,带着不到两岁的孩子一起。孩子年幼,对不熟悉的亲戚们大都不喜欢,太过主动接近孩子反而还会惹得他害怕。于是亲戚纷纷一脸无奈的表示“孩子也太胆小了,以后可怎么办呀。” 其实,这是因为我们成人世界充满了竞争,这造成了我们自己的焦虑。而当我们内心被这种焦虑影响后,我们看到自己的孩子拥有不被喜欢的:怕生、胆小、不热情等等,就开始担心他的未来,担心他以后会吃亏,生怕他输掉了自己的人生。可是,哪个孩子一出生就什么都会呢?谁又不是一步步成长起来的呢? 放松一些,别把自己的焦虑传给孩子。
1温暖
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温暖了
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马玉琢
每一种情绪都需要被表达(体验),它是一种讯息,关于没有被发现或压抑的部分自我,它是一个信使,将内在部分碎片化合一。没有好坏,是很久远的体验再一次在当下呈现。
庄会谦
人之所以喜欢旅游,亲近山水,应该是返璞归真的本能需要吧,作为一个高等动物,离开了山山水水的大自然环境,内在的能量在一天天的枯竭,急需要回到大自然中去静心养性,让身心得到能量。
张莉
如果你爱花,会给它浇水;喜欢,会摘下它。
郭佳丽
陶莎
每天空出1个小时,专注盯着1个点看 走神了拉回来 走神了,再来回来 几乎没有几个人能做到 但是如果真的能做到 时间不用长 100天的时间就能让你有完全不一样的感受 除此之外,也可以以下训练 每天练习正念和冥想 听觉的训练:一直听一个声音,听到这个声音完全的消失为止 嘈杂环境中去背书或者专注的去计算 以上4个方法大家可以联系一下 但是至少要坚持1个月才能有效果 人的大脑要进行不断的练习 才能够完全的改变
尤四海
格心灵言·自理潜航暗流之舵 "夜航不惧潜涡涌,心舟自有北斗栖" 开发潜意识导航系统,让梦境与直觉成为自我修复的暗码。
你来说说自己想法吧