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与你相伴成长

你的痛苦和快乐都由内在导致，所以需要处理的是这里（指自己

王欣梅

你的痛苦和快乐都由内在导致，所以需要处理的是这里（指自己），并不是其它地方。你越早明白这一点，你的生命就会变得越优雅和精彩。如果你花一辈子的时间去理解这一点，生命就会以它自己的方式来让你体验。 ———萨古鲁

4温暖

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张建娥

温暖了

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个人成长

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胡星星

今天我们来聊聊关于“灵魂盲区”，最近有个来访跟我谈及她的丈夫，他是个冷静、理性、合理到无趣的人。这段婚姻持续了数十年，但她感受不到快乐，觉得自己就是一个不断忙碌和奉献自我的骆驼，即使如此依然得不到半点幸福。甚至在跟我谈及生活中的某些事例时说起对方漠视她的提问，这让她一度觉得气氛异常尴尬。不被理解、缺乏交流、丧失快乐，为何部分女性会甘心如此度过婚后的生活？我反复确认她在咨询中用的那个词“尴尬”，这不由得让我想起精神分析先驱拉康的观点，女性“自我”的主体意识丧失是被后天社会语境构建而成的。精神分析学中有个“灵魂盲区”的概念，是指一个人灵魂深处最核心的感受、欲望、冲突没有被他最信任的人（如父母、爱人、朋友）感知到。因为缺乏来自他人的认可与回应，自我的这部分感知会变得模糊、黯淡。当事人逐渐觉得它不重要，继而产生羞耻感。这是一种极其孤独的感受，因为生命中非常重要的部分没被看到，她的人生就像走入了一个盲区，前面是什么从未体验过，所以战战兢兢、寸步难行。这也往往是羞耻感的来源。但这不禁令人思考，在基本的尊重和正视得以实现之前，所谓“灵魂”的和谐根本无从谈起。

张银银

反反复复，点点滴滴，直到质变的那一天。静下来，最开始是很难的，一次次刻意练习，习惯成自然。

徐淑凤

02）常见的躯体化症状躯体化症状多种多样，几乎可以涉及人体的各个系统。以下是一些常见的表现：慢性疼痛：长期存在的疼痛，如背痛、头痛或关节痛，有时可能并非由器质性病变引起，而是与心理压力、焦虑或抑郁等情绪问题有关。消化系统问题：胃肠道症状，如胃痛、腹胀、便秘或腹泻，常常与情绪紧张、焦虑或抑郁等心理状态密切相关。呼吸系统症状：如喘息、气促或胸闷，有时可能并非由呼吸系统疾病引起，而是与心理压力或焦虑状态有关。皮肤问题：如皮肤瘙痒、湿疹或皮炎等，有时可能并非完全由外部因素引起，而是与内心的焦虑、紧张或抑郁等情绪状态有关。睡眠障碍：失眠、多梦或早醒等睡眠问题，常常与心理压力、焦虑或抑郁等情绪问题紧密相连。性功能障碍：在性生活中出现的各种问题，如性欲减退、勃起障碍或性交疼痛等，有时可能并非由生理因素引起，而是与心理压力、焦虑或抑郁等情绪问题有关。

朱杰

在我这边，我感觉到：熬夜的情况下，即使感觉自己可以撑着不睡觉，但是脑子的转速也不够，情绪情感的敏锐度都会有所下降，很多时候就会本能反应，而不是咨询位置了。所以对我而言还是不能熬夜，对自己和对来访者似乎都不是一个高度负责的状态。

王晓波

这才是女人的状态无论你的婚姻幸与不幸，无论你的枕边人忠与不忠，身为女人，始终要明白一件事，婚姻并不是人生的全部，下半生拼的不是老公，而是一个优秀的孩子，一个健康的身体，一个开心优雅的余生。女人最好的状态大概是，眼里写满故事，脸上却不见风霜，每天化一个淡妆，穿上喜欢的衣裳，不羡慕谁，不嘲笑谁，不依赖谁，只是悄悄的努力，悄悄的爱自己。吞下去的委屈喂大了格局，改变不了别人就改变自己。

王倩倩

“老天不语，以象示人”，人感到不顺时，就是老天在点你，到了你改变的时候。首先要提醒自己，人生本就一无所有，释放自己无所畏惧的心，没什么可怕的，兵来将挡，水来土掩，只要我还在，一切皆有可能。扔掉脑子里的执念，什么让你痛苦，就扔掉什么。人的大多数痛苦，都源于脑子里自演自导的内心戏，不是事不顺，是跟你想要的不一样。扔掉你脑子里的正确答案，事就这样了，接受，想开，想不开，事事不顺，庸人自扰之。扔掉嘴边的抱怨。嘴是风水，是内心走向，事不顺时，把嘴闭上，不要自我增加负面磁场。有时候，把嘴闭上，理智和能量就会瞬间回归，抛掉情绪，所有事情，皆是经历，顺不顺，都会过去，坦坦荡荡，往前走就行。

你来说说自己想法吧