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在我这边,我感觉到: 熬夜的情况下,即使感觉自己可以撑着
朱杰
在我这边,我感觉到: 熬夜的情况下,即使感觉自己可以撑着不睡觉,但是脑子的转速也不够,情绪情感的敏锐度都会有所下降,很多时候就会本能反应,而不是咨询位置了。 所以对我而言还是不能熬夜,对自己和对来访者似乎都不是一个高度负责的状态。
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相关回答
冯二玲
所遇之人,皆是你自己! 你生命中出现的一切人 都是你内在的投射 你遇到的每一个人都是你自己!
凌攀
亲情是重要的人际关系之一,也是早期我们性格养成的主要原因。父母也不是完人,他们也受限于他们的成长环境,也受限于他们的经历,也受限于他们的认知水平,所以在教育孩子的时候往往也会留下一些让孩子不舒服的地方,有些甚至会产生很不好的影响。但也没必要因此去记恨父母,可以选择去和解,去理解父母为什么会这样子,或许你就会释然了。
刘淑珍
身处低谷不自弃,我命由我不由天
无人扶我青云志,我自踏雪至山巅
若是命中无此运,亦可孤身登昆仑
红尘赠我三尺剑,酒换瘦马一世街
世人朝路乃绝涧,独见众生止步前
海到尽头天作岸,山登绝顶我为峰
如若东山能再起,大鹏展翅九万里
一入红尘梦易真,一朝悟透心境名
一朝悟道见真我,昔日枷锁皆云烟
天门将至百运开,拂尘轻笑问仙来
何须扶我青云志,我自凌云至山巅
路漫漫其修远兮,吾将上下而求索-屈原
此文献给正在备战考学的学子们,加油哦!
王倩倩
生活中,有的人,步履轻盈,笑容常挂;而有的人,则似乎总是被负面情绪困扰,抱怨、焦虑、伤心、绝望如影随形。仔细观察这些情绪不佳的人群,不难发现,他们的问题往往不在于外界环境本身,而在于看待世界的思维方式。 喜欢抱怨、发牢骚的人,满眼都是不好的一面,习惯性地否定身边的一切人和事。经常焦虑的人,总是把事情往最坏的方向想象,即便是日常中的琐碎小事,也能在心中掀起滔天巨浪。总是伤感的人,常常沉浸在过去的痛苦中无法自拔,一遍遍咀嚼着曾经的烦恼。 情绪的好坏,往往取决于你的思维方式,思维方式对了,情绪自然就好了。生活其实并没有那么糟糕。学会放下过去,珍惜当下,积极面对未来,不过度思考,不将简单的事情复杂化,是摆脱负面情绪、拥抱美好生活的关键所在。
杨宝英
夫妻间的沟通关键是不带指责的分享,每个冲突都有双赢的解决办法,事实上在婚姻中,除了双赢之外的解决方式都不能算是真正的解决。如果你想要赢,对方就只能输,总是输的一方容易有低人一等的挫败感。当沟通出现问题,我们首先要审视自己的回应方式,问问自己为什么会有这样的情绪。冲突产生的时候,双方都需要自我觉察和成长。
赵莎莎
所谓“操控手段”只是临床上的定义,自恋者和心理变态者在实际的人际关系中的操作与诊断比现实和观察中的现象更隐蔽复杂。大致包括以下行为也不仅限于以下行为。 一、煤气灯操控 煤气灯操控在里格斯和巴托洛梅乌斯的定义中是一种个体通过欺骗别人,使之对自己的想法,感知或信念产生自我怀疑的操控手法。斯威特强调煤气灯操控是一种有心理虐待性质的阴谋,他试图营造出一种不真实的人际环境,让受害者在这种环境上被安上“疯子”的名号或怀疑自己是不是要疯了。在研究文献中,煤气灯操控与反社会特质有关。 二、恶意妒忌 具有自恋和心理变态特质和行为的个体,更加有可能去破坏他们所妒忌之人的目标和计划,即使对方是自己的亲密爱侣,他们也会进行妨碍和伤害的行为。 三、引发嫉妒(制造三角关系) 研究表明,无论是浮夸型还是脆弱型的自恋者又或者是心理变态者,都会采用一种被称为引发嫉妒的操控手段。故意挑起他人的醋意,以获得权利和进行控制,目的就是报复伴侣,试探伴侣关系以及满足自尊的目的。 四、甜蜜轰炸以及随后突如其来的刻意贬低 甜蜜轰炸是自恋者和心理变态者经常使用的一种手段,尤其是在恋爱初期,甜蜜轰炸可能包括不间断的联系,迎合,奉承,假意,承诺未来以及刻意制造出“灵魂伴侣”的感觉。 甜蜜轰炸之后,随后突如其来的就是刻意贬低,加上间歇性强化,可能会催生出更强的创伤性链接,接着就是间歇性的虐待和安抚交替,会导致受害者变本加厉的依赖施虐者。 五、筑墙 这种方式是最具有破坏性的沟通方式之一,被研究者证实与更多的婚内矛盾有关,在亲密关系中,这种沟通方式的特点是不愿参与任何有建设意义的对话。敷衍且拖延,拒不配合对方解决问题。他们的黑暗特质就是藐视,批评,筑墙和防御的沟通方式。当受害者试图解决感情中的问题或者虐待关系时,或者当面对质时,只会吃尽对方的闭门羹和回避以及打压。
你来说说自己想法吧