情说App
与你相伴成长
打开APP
在第一阶段的旅程,我们出生,来到这个世界,充满好奇和
黄娟
在第一阶段的旅程,我们出生,来到这个世界,充满好奇和敞开,接纳一切的人事物,就像花园里无数的种子破土而出,生机勃勃,对世界充满好奇、探索和信任。 但是到了第二阶段,当我们长大进入世界,我们的自的意识越来越强,会失掉和身体的连接,然后我们就卡在那个地方,没办法再一次打开,我们在不同程度的关闭自己、逃离世界。 而到了人生的第三段旅程,我们重新和身体去连接,重新和自己去连接,带着这样的连接和自己和世界去相遇。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
孙玉松
成长本身就是个过程,是个反复的过程,但是成长对了,坚持下来了,就会越来越好,越来越快乐。 图里的家长也很纳闷,为什么咨询师几句话,就能让恐惧、徘徊了一宿的来访者,进入校门,勇于面对,消除被害妄想。其实是因为,我早告诉过来访者,会出现这样的情绪和情况,提醒她一下就好了。 带很多长程的时候,用一个已经成功转变、拥抱幸福的来访者的话说:“老师,你是我人生的引路人。” 这个引路人,带着不同的人,走过不同的路太多次了。 知道如何用智慧来指引来访者,告诉你正确的方向; 知道你的路是什么样的; 知道前方有什么,你会遇见什么; 知道走了哪条弯路你会拥有怎样的状态; 在需要的时候给你力量与智慧; 还有,帮你把路上所有突发的事件,变成你成长的契机!
徐东芬
社恐应该如何缓解呢? 相信以下三句话能帮助到你 ①你以为大家都关注你,其实他们像你一样只关注他们自己。 ②任何事情都远没有你想象的那么严重,不要自己吓唬自己。 ③很多时候真正消耗我们的,不是别人的看法,不是长辈的批评,而是自己蔓延的情绪。 我们在他人眼里并没有我们所想象的那么重要,了解到这些,我们或许就可以在公众场合放下多余的担心和拘束,不必因担心瑕疵被他人注意到而自寻烦恼。送给你罗素的一句话:“一个人幸福的获得,很大程度上来源于消除了对自我的关注。”愿我们都能活得坦然些,无需过分关注自己和他人的不足。
王丽华
你得慢慢学会所有的情绪都是你个人成长自我实现过程中的“必需品”,哪怕是一个很糟糕体验极差的情绪,它一定有属于它自己的合理性和必要性,这里面最底层的逻辑并不是糟糕的情绪带给你糟糕的人生,所以,正处在emo期的朋友们,一定要明白,尽管我们人性的本能向往着幸福愉悦的情绪体验,但糟糕的挫败的情绪也并不是我们的敌人,和糟糕情绪为敌的代价就是陷入永无止境的自我抗衡和否定中。 所以,告别emo,你一定要记住这句话“你要努力终结的并不是这个糟糕的情绪,而是产生这种情绪的状态”。
田爽
道阻且长,行则将至, 行而不辍,未来可期。
肖洁
近期咨询中发现很多人的一个通病就是缺乏自信。他们的表现为: 1、过度在乎他人对自己的评价。 2、对他人的言行特别敏感。 3、喜欢过度解读他人的言行。 4、喜欢灾难化解读事件。 5、经常处于焦虑状态。 给他们做咨询的过程中,他们很难关注目标和未来,总是陷入问题当中,对已经发生的事情不停地反刍,一遍又一遍用他(她)不客观地解读伤害自己。 我引导他们的一个方法就是用目标思维代替问题思维: 1、问题思维的方式就是陷入问题当中,总是在问自己“为什么?”。为什么他这样说我,为什么领导对我发脾气,为什么孩子写作业拖拉......问题思维不仅不能解决问题,反而让自己备受煎熬。 2、目标思维就是学习看到问题背后的目标:我要什么?我要他正确评价我,我要领导跟我好好说话,我要孩子提高写作业的效率.....明确了目标之后,想想自己可以为了这个目标做些什么?于是解决方案就会慢慢浮出水面,问题迎刃而解。 当然,解决问题之前,要先解决情绪,推荐大家看一本书《不与自己对抗 你就会更强大》,帮助你看到情绪的本质,解决好情绪,就会更好地解决问题了。
张丽坤
情绪是在人际关系中沟通交流的一种表现方式,正确的情绪表达能够帮助别人理解我们的内心想法。
你来说说自己想法吧