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[玫瑰]人生一辈子,我们会邀请太多的人来到自己身边,爱人
刘淑珍
人生一辈子,我们会邀请太多的人来到自己身边,爱人、朋友、同事、领导....为的是让这些人帮我们揭开自己一个又一个的面具,去看见自己,认识自己,再进一步认清自己,从而可以成为自己.
3温暖
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一诺
温暖了
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和钰蓉
从心理学上看 越大胆追求你的人越不爱你,几乎没有例外。因为真爱的也没第一征兆就是胆怯和自卑。 而从人性本能的层面分析,能喜欢上你的人也大概率是“不如你的人”,只有TA才觉得你是个宝,本质是一种自我缺失的补偿。那些大胆追求你,让你收放自如的人其实只是为了配合你而做戏,因为不爱才能游刃有余地使用各种套路。反倒是那些一见你就语无伦次,笨手笨脚的人还有一定机率是真的喜欢你的人。
吴容珍
萨提亚的《爱的法则》原文: 如果你爱我, 请你爱我之前先爱你自己, 爱我的同时也爱着你自己。 你若不爱你自己, 你便无法来爱我。 这是爱的法则。 因为, 你不可能给出你没有的东西。 你的爱只能经由你而流向我。 若你是干涸的, 我便不能被你滋养。 若因滋养我而干涸你, 本质上无法成立, 因为剥削你并不能让我得到滋养。 牺牲你自己来满足我的需要, 那并不能让我幸福快乐。 那就像你给我戴上王冠, 却将它嵌进我的肉里, 疼痛我的灵魂。 宣称自我牺牲是伟大的, 那是一个古老的谎言。 你贬低自己, 并不能使我高贵。 我只能从你那里学到“我不值得”。 自我牺牲里没有滋养, 有的是期待、压力和负担。 若我没有符合你的期望, 我从你那里拿来的便不再是营养, 而是毒药。 它制造了内疚、怨恨,甚至仇恨。 我愿你的爱像阳光, 我感受到温暖、自在、丰盛喜悦。 我在你的爱里滋养、成长。 我从你那里学会无条件的给予, 因为你让我知晓我的富足, 与那爱的源头连接,永不枯竭, 永远照耀。 请爱你自己吧, 在爱他人之前先爱自己。 爱自己不是自私, 牺牲自己并不是爱的表达方式。 爱的源头就在那里。 然而,除非你让自己成为管道, 爱不能经由你而流向我。 你若连接, 爱会滋养你我双方。 你若断开连接, 爱便不能经由你而流向我。 你的爱便不是真爱, 而是自我牺牲。 然而,那不是我想要的。 爱自己,是生命的法则。 除非爱自己, 你不可能滋养到别人。 我愿意看到充满爱和滋养的你, 而不是自我牺牲的你。 因为,我也爱你。 我爱你, 必先爱我自己, 否则,我无法爱你。 而你,亦当如此。 生命的本质是生生不息的流动, 生命如此, 爱如此。 请借此机会好好爱自己。
徐晶
热爱的,有天赋,能变现的事儿,一直干着也会职业倦怠。 问题出在, 这事儿是我内在的渴望,我能得到钱,得到赞美,得到影响力,但与此同时,自己也变得比别人强太多太多,别人看上去都太蠢,这个时候我提供服务就是消耗自己,我得到的已经和我付出的不成正比,我得到的那些外在虚名已经与我的渴望脱钩。 怎么破? 问题点在,帮助这些雏们,我能得到什么?钱,赞美,名声,对功成名就的自己已经没那么重要的,甚至不值得自己消耗身体去帮他们。 我得答案,还是之前那句话,从新手身上延展“我”的功用,拓展看世界的新视角新层次,同时慢慢学会从ta身上得到新灵感新启发,甚至升级自己的理论模型。不要觉得雏有什么办法,要自己有办法激发雏~ 当功成名就时,慢慢从教导者转为陪练者,是与世界保持距离又不离开热爱的方式,也是焕发热爱第二春的必然途径。
邢松
生活的愉快的关键,在于先去选择必要的东西,然后去热爱所选择的东西。 ————欧文·亚隆
薛昭霞
你指責我,我感受到你的受傷 你討好我,我看到你需要認可 你超理智,我體會你的脆弱和害怕 你打岔,我懂得你如此渴望被看到 當我內心足夠強大 我不再防衛 所有力量在我們之間自由流動 委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦 當它們自由流淌 我在悲傷裡感到溫暖 在憤怒裡發現力量 在痛苦裡看到希望 當我內心足夠強大 我不再攻擊 我知道 當我不再傷害自己 便沒有人可以傷害我 我放下武器,敞開心 當我的心,柔軟起來 便在愛和慈悲裡 與你明亮而溫暖地相遇。 原來,讓內心強大 我只需要,看到自己 接納我還不能做的 欣賞我已經做到的 並且相信,走過這個歷程 終究可以活出自己,綻放自己
张凤琴
隐忍型愤怒的心灵处方 “我很好。一切都很好。没事。” 即使你的内心有一万个愤怒的火球,但你仍然展现给别人一张笑脸,对真实情绪进行不露痕迹的掩藏。 心理描述 一些女性从小通常被反复教育,无论发生什么事情,都要忍住,要做一个淑女,而不能轻易发脾气。 发怒只会让你失去声誉、朋友、工作甚至婚姻。而如果你从小生活在一个充满辱骂和暴力的家庭,那么你一定不相信愤怒是可以控制或者平静地表达出来的。 愤怒最基本的作用是预示某事出了错,并且推动找到解决方案。 如果对这种预示视而不见,你就会以自毁的方式来宣泄心中的怒气,比如吃得过多、过度消费。 而且你还会给别人的坏行为开绿灯,并拒绝给别人修正错误的机会。试想,如果对方都不知道你受了伤,又怎么向你道歉呢? 心理处方 ~~挑战自己的核心信仰。 问你自己,“允许下属随时早退对他们来说是件好事吗?对于爱人来说,我每周末都在陪客户打高尔夫这好吗?”如果你够诚实,你的答案一定是,当然不。认识对与错,这是改正的第一步。 ~~将自己置身事外。 想象自己的一个朋友长期被领导批评,无休止地加班,或被漠视。 对她来说,该如何做出正确的反应呢?列出一张清单,写下她所可能采取的行为,然后问自己,为什么这些方法对她可行,对自己却不可行呢? 进行“健康”的对质。 如果有人责备你,你可以用一种积极的、有建设意义的语言进行反击。 对方可能会对你的语言感到吃惊,甚至有些生气。 但你知道吗?他们会原谅和习惯你的新方式。对于家人和好朋友来说,隐忍式愤怒往往比直接表达出来的愤怒具有更大的杀伤力。
你来说说自己想法吧