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压垮一个人的从来都不是压力，挫败，困境和艰难压垮一个

宋月香

压垮一个人的从来都不是压力，挫败，困境和艰难压垮一个人的是：周围人和亲人的冷漠无情，是貌似为你好的要求和压迫。让人生无可恋。这个世界，不需要更多的所谓的成功和功名利禄，这个世界需要更多的温情，理解，接纳，支持和鼓励！

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宋月香

温暖了

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个人成长

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史冬英

谈话法之万能五问：（1）我看到…… （2）发生了什么？（3）为什么（什么原因）？（4）什么感受？（说出情绪）（5）怎么办？或者，谈话法经典八问：化“危”为“机”，化“负”为“正”。第一个问题是：“发生什么事情了？” 第二个问题是：“你的感觉如何？” 第三个问题：“你想要怎样？” 第四个问题：“那你觉得有些什么办法？” 第五个问题：“这些方法的后果会怎样？” 第六个问题：“你决定怎么做？” 第七个问题：“你希望我做什么？” 第八个问题：“结果怎样？有没有如你所料？”或是“下次碰见相似的情形，你会怎么选择？”

顾昕

因为太害怕被否定、指责，一旦对方带着情绪否定、指责我们时，因为过于敏感，我们会马上自我保护，根本不去理解对方真正表达的意思。其实，只要我们意识到，情绪是对方自己的事，他/她只是为了宣泄情绪，才增加了那么些内容。不要太敏感，不受对方情绪影响，认真领会对方“话语“背后的情绪并积极回应，其实很多事情，是可以很容易解决的。

姜红

有些人，坦然接受不如意，积极解决问题。有些人，则不停地去抱怨，为自己找借口。看过这样一个故事：一位老厨师收了两个徒弟，大徒弟勤劳能干，二徒弟比较懒散。为了锻炼二徒弟，老厨师结束工作后，都会让二徒弟留下来收拾，并传授他厨艺。可二徒弟十分不乐意，尽管老厨师在旁看着，他也不停地抱怨，说老厨师故意为难他。几次后，老厨师便让大徒弟收拾。大徒弟每次收拾后，会请教老厨师当天自己遇到的问题。二徒弟见师兄的厨艺越来越好，又向老厨师抱怨说，老厨师给大徒弟开小灶。老厨师见二徒弟如此不思进取，将很多重要的事情都交给了大徒弟。两年后，大徒弟厨艺精湛，被城里有名的酒楼老板看中，而二徒弟则在一间小酒楼里打杂。

曾繁

成功时倾向认为是自己能力强（“我超厉害！”），失败时则归咎于外界因素（“运气不好/环境太差”）。适当利用这种心理，能帮我们更乐观面对挫折～

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看一下梅西从小到大成长经历，不被看好的孩子了解星为啥是星。梅西今天的成就是结的果，那什么样的人生经历和体验是因。这个因跟绝大多数的生命没啥区别。人性是没有中西文化区别的。中西文化的区别在于普世的人性中怎么选择自己的精神世界。

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一个家庭最可怕的不是贫穷，而是有一个善于制造内耗的人。

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