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1、具有高敏感特质的人,要学会与自己和解,学会接纳真实自
张景红
1、具有高敏感特质的人,要学会与自己和解,学会接纳真实自己。认清自己的局限性,接纳自己的好与坏,接受平凡但却唯一的你。 2、学会断舍离为自己创造空间。 3、学会放手,寻找让自己感觉舒适的方式。 4、取得情绪的主导权,同一件事情或行为,调整自己的视角,多多关注和看到t带给你积极的一面。 5、学习练习正念冥想,尽可能地让自己放松下来。 高敏感者,你完全可以接受自己,让自己的特质发挥到最佳的地方。相信自我的价值是一种深层次的信念。
2温暖
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清如山河
温暖了
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相关回答
王义丽
佛为真我永恒。 道为万物本源。 儒为万物空性。 至此三位一体。 ————————丽之心
张瑞琴
切记,对任何人都不要死缠烂打,觉得不行了,直接放手,你对你父母都没这么好,没必要对一个陌生人死缠烂打。 没错,恋爱不过是没有血缘关系的陌生人的游戏。 成了,有了孩子了,才叫做熟人。
冯二玲
大人错怪了孩子需要道歉吗?自问一下,当别人错怪你的时候,你希望得到别人的道歉吗?只要这样思考一下,答案就明显的摆在了你的面前。 大人错怪孩子,你在错怪孩子的那一刻时,心里是觉得是孩子错的,孩子就这样无缘无故的被你冤枉了。但是站在孩子的角度,因为你是大人,你是父母,他的衣食住行都要从你那里获得,他无力反抗,只能把心中的委屈憋在心里。 如果在你错怪孩子以后,仍然坚持不向孩子道歉,就在孩子面前树立了错误的榜样,可能会造成以下的后果。 ①孩子认为犯了错误不需要道歉 ②孩子以为向人道歉就是承担全部责任 ③成为一个善于推脱责任的人 父母一定要记住:孩子和你的地位是平等的。你的为人处事的原则,就是孩子学习的榜样,当知道自己错怪孩子以后,要向孩子真诚的道歉,让孩子从你身上学到正确的为人处事的方法。
蒋蓉
人们总是把幸福解读为:“有” 有房,有车,有钱,有权, 但幸福其实是“无”, 无忧,无虑,无病,无灾, 有”多半是给别人看的, “无”才是你自己的 。 ——稻盛和夫
宗阳
1.请孩子帮忙 2.明确表达强烈不同意的立场,不要攻击人格 3.表明你的期望 4.提供选择 5.告诉孩子怎样弥补自己的失误 6.采取行动 7.让孩子体验错误行为的自然后果
黄芳
在亲密关系中,无论容易被伤害,还是施加伤害,都显示了一个人内心的极度脆弱。这是不利于建立和维系亲密关系的。 把恋爱 婚姻作为人生的必修课,学习在关系中“照镜”,反观自己:我何以会受伤?我在亲密关系里寻找什么?我有能力满足自己,满足对方的需要吗?先学会反思,而后才能强大自己。内心有力量,有边界,自信了,谁也伤害不了你。
你来说说自己想法吧