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与你相伴成长

40以上这个岁数，跑步要适宜，又不当运动员，为什么要追求

李尚芷

40以上这个岁数，跑步要适宜，又不当运动员，为什么要追求跑的速度呢？我们来这个世界，是来玩的，不是来比的，是来大闹一场的，不是来得第一名的。说的挺好，分享给所有人

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个人成长

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王富菊

那个观察者会说：“我现在很愤怒，这是分手带来的正常反应，但我可以选择如何表达这种愤怒。”

刘伟

如果你也曾感到迷茫——明明物质条件在不断改善，内心却愈发空虚；为什么那么多身处逆境的人，却能爆发出惊人的创造力，而不少处于优渥环境中的人，却在“躺平” 马斯洛本人根本从没把自己关于需求层次的想法概念化为金字塔！也从未说过人生是阶梯式的进阶，在他的理论中，人类的发展需求更像是一组【动态重叠的波浪线】马斯洛的原意是：需求并不需要100%的满足，意识的主导权就会发生转移。他曾给出惊人的估算：普通公民生理需求满足了85%，安全满足了70%，归属满足了50%，而自我实现仅满足了10%。这意味着，所有的需求是同时存在的。马斯洛还提出了“优势原则”：当一种需求被相对满足后，它对行为的绝对支配力会减弱，更高维度的需求随之显现。这是一种波浪式的推进，而非抽屉式的开关。

钱海姣

刘雅文

玩沙子、摆模型就能说出心里话，放下防备，释放压力情绪，看清自己内心，慢慢调整状态、治愈心情。在沙箱里自由摆放物件，把烦心事、负面情绪都抒发出来，梳理心结，舒缓心情，实现自我调节。不光儿童适合，青少年，成年人都可以，只不过稍微大一点的孩子觉得幼稚不想摆，可以通过oh，绘画，催眠等方式，都是协助来访和咨询师的拐棍

曲红卫

身体比脑袋更能表达我们自己，关注我们的身体，了解他爱上他情绪比头脑更了解我们，多关注我们的情绪，看懂他接纳他

张瑞琴

亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Maslow）：“人的最高需求是自我实现。”

你来说说自己想法吧