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在言语上占便宜,是最大的关系杀手。句句反驳,字字雄辩,在
陈媛丰
在言语上占便宜,是最大的关系杀手。句句反驳,字字雄辩,在言语上压别人一头。跟人相处,最忌讳的就是语欲胜人。 合上嘴巴,打开耳朵,把优越感让给别人。 语言是沟通的工具,从不是攻击别人的武器。当你放下了所谓的争胜心,怀着同理心学着去沟通、去倾听,时间老人会让你赢得许多长久的关系,让你在人际关系中游刃有余。
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人际关系
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郭玫
一天从“心”开始
时峰
我们的大脑一次只能关注那么多的事情,所以当你对未来可能发生的好事表现出感激的心态时,感激就会替代掉那些负面的感受,而担忧也会一去不返。
和钰蓉
一日 有人和我说,她发现没有人会在意(离异无孩子抚养权,探视权无法履行) 她看不看得到孩子,没有人会在意自己的心境。我告诉她,“即便你死了,再亲近的人也最多礼节性的难过三天。” 所以做人别想太多,每个人都有自己的生活,也有自己的苦楚,更何况世间悲喜并不相通。真的没啥好惆怅的,除了你看得见你自己,别人没时间看你。 又说到不怀好意的人在危难之际,还想趁火打劫。我说,那就离下三滥的群体远一些,本来就两脚烂泥,再和这些人搅和在一起,很容易深陷泥潭。 就像人遇低谷期,那些莺莺燕燕,吵吵嚷嚷的人都躲得远远的,实在是很嘲讽,但又会觉得,比起趁虚而入,拎的清虽冷漠,但至少保全了各自的体面。反而值得庆幸。
石萍
有些人活的很不自在,就是因为老感觉别人都在关注自己。还有些人一到人多的地方就会束手束脚,感觉别人都在盯着自己,这种心理也是社恐的主要原因。这些表现其实是源于心理发育水平不太好,意味着你还有自己是宇宙中心的婴儿幻觉。人只有从感觉自己是别人的中心、和被注视的幻觉中解脱,才能真正放松下来。 怎么解脱?你需要意识到,你过得好与不好,甚至是死是活,本质上都是你自己的事情,和别人关系不大。美国作家马克·鲍尔莱恩说:“一个人成熟的标志之一,就是明白每天发生在自己身上的99%的事情,对于别人而言,根本毫无意义”。 你需要深刻的意识到,别人没有那么在乎你。
欧亚萍
01 允许自己出现坏情绪,发现情绪背后的心理需求,不假装没事压抑自己 02 想发脾气的时候,先让自己冷静几分钟,给自己留下权衡利弊的时间 03 学会合理宣泄情绪,比如,写日记、和朋友家人倾诉吐槽、运动、唱K 04 放下完美主义,允许自己犯错、有过失,接纳自己的缺点和不足 05 不要求自己满足所有人的期待和需求,同时降低自己对别人的期待 06 不过度关注别人,别人的情绪、态度、行为是别人的事,不是我的事 07 不拧巴不别扭,建立边界意识,不喜欢的就远离,不愿意的就拒绝
刘丽华
在我们的生命中,我们与另一个家族成员的命运相连。那是那些在我们的家族中,因为被遗忘或被排除在外而被遗失的人。这些联结称为“纠缠”。那些被家族排除在外的人通过代表进入人们的视线,并重新回到家族中,回到我们的心里--很多人都因此得到解脱。“我们受到命中注定的纠缠”,因为它在我们的意愿、我们的防范和我们的意识范围之外。--海灵格
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