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每句“还行、还好、不错吧"会压住真实的感受，不被表达的感

高灿

每句“还行、还好、不错吧"会压住真实的感受，不被表达的感受依然存在，并且在无意识的时候隐隐作痛。当我们用这些词当止痛药，却让伤口在底下闷着发炎。那些不敢说的“其实很疼"，在使用“还行”后反而加重病情。我们需要有一个安全的地方。今天，请让"还行"后面的真实声音被听见。

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高灿

温暖了

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个人成长

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情结往往让人不愉快，我们会希望它能消失，不过因为带有心理能量，它不会自然消失。如果你不解开这个情结，也没有用什么方法把这个情结中的能量调走，那么一生一世它都会在我们心灵深处存在，永不消失。你也许会以为自己忘了，但是在心里你不会忘。除非你让这个心理能量释放了，情结才会失去力量甚至会消失。

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《蛤蟆先生去看心理医生》中又冒险又爱炫耀，而且充满好奇心的蛤蟆最早出现在《柳林风声》里。在这本书中，蛤蟆跟他的小伙伴一起经历了很多又好笑又心酸的故事。在格雷厄姆笔下，再卑微的小生命，都会因为爱和友谊而变得勇敢、成熟，不逃避成长。卑微的生命也能焕发光芒，重要的是不要丧失好奇心，不要丧失改变的可能性。

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一个正能量的家庭，温暖、上进、和谐、有爱，不仅能给身体充电，还能治愈心灵，让孩子身心愉悦。那么，我们如何做好积极正向的父母，构建一个正能量家庭呢? 1、积极的对话，养出温暖的孩子。 2、良好的家庭氛围，养出阳光的孩子。 3、经常赞美表扬，养出自信的孩子。 4、善于表达爱，养出内心强大的孩子。 5、以身作则，养出上进的孩子。 6、高质量的陪伴，养出幸福的孩子。 7、给孩子表达的机会，养出有主见的孩子。 8、鼓励为主，养出敢于尝试的孩子。

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真相，与我们接受真相的能力之间，隔着一条鸿沟，这条鸿沟越小，我们的心理就越强大。大卫.利伯曼真相是这个世界最伟大的力量，有的时候我们迷失自己，找不到真相，或者不愿意接受真相，总是在逃避自己，这样我们就越来越没力量。我们要去和真相和解，越发的接近真相，我们就会活得越真实，越是真实就越发的有力量和自信。愿你能够看见真相，与真相和解。

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