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与你相伴成长
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程璐璐
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个人成长
相关回答
孙三丽
有宝妈说最近和孩子的关系很糟糕，不知道怎么办，那么作为父母，想解决这个问题我们要从自身出发，未成年孩子的一切问题都可以在父母身上找原因，也建议所有妈妈都要试着思考以下几个问题 第一，如果你是孩子，你希望妈妈怎么对待你？ 第二，如果你是孩子，你的妈妈以你现在这种方式对待你，你会有什么感受？ 第三，你如果把全部精力都放在孩子身上，孩子是否会有压力？ 第四，你有没有把自己没能实现的一切都寄托在孩子身上？ 第五，哪些事情让你有价值感？你的价值观是否只能从孩子身上获得，是否只有做一个好妈妈，一个全方位照顾孩子、为孩子无私奉献的妈妈，你才觉得自己有价值？ 第六，你是不是只有对孩子有掌控感，才会有存在感？ 解决跟孩子的问题，任何技巧或方法都应建立在六点基础上：我是什么样的人，我要跟别人，跟孩子建立什么样的关系，跟孩子建立连接之前，我们需要先尝试跟自己建立连接，寻求自我满足的方式。要有自己的爱好，有自己的朋友，有自己的事情，能够达到自我满足，而不是期待别人满足自己。做到这些，你才能感受到生活的充实，孩子也可以很好的做他自己。
时峰
当你真正开始爱自己，会睡的越来越早，也越来越喜欢锻炼。不在纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情。那个时候你才明白，人生才真正开始。
葛莹
一、找准自我。 接受我们现在的位置，看清自己身上的优缺点，并努力去改变。这种勇敢面对自我的方式，是需要勇气的。谁先鼓起勇气去突破自己，谁就将首先收获到努力改变所带来的好运气。 二、永不言弃。 不断学习逆境的时候，我们要学会珍惜，珍惜身边爱我们的人，尽量多找时间陪伴家人。除此之外，我们要抓紧时间在逆境时投资自己。35岁以前，是投资自己的黄金期。多在专业和业务上投资自己，无论是出国深造还是考取职业证书，都会在未来的很长时间给你带来源源不断的现金流。 三、改变此刻。 相信自己永远相信自己可以改变此刻，改变未来！永远别让自己内心的火焰熄灭，要告诉自己，这件事只要我努力，我也可以！只要我尝试改变，成功我也可以！永远不要让自己随波逐流，请相信自己，给自己信心，时刻告诉自己，只要我想要获得更好的生活，我就可以拥有更好的生活！
孙玉松
这个主任好好～
冯继舟
一：保持理智、转移注意力 因为当前能够真正改变现状得只有行动— —去解 决问题或者说去弥补过失。 当你忍不住生气时，要提醒自己想办法尽快转移注意力。 比如暂时离开，有意识改变话题，或者停下来去泡一杯咖啡，做一些别的事。 二：多培养积极认知 如果一件事让你感觉很不好，不妨尝试用不同角度，不同观点看待问题。 工作上，不如意的事，提醒你该转变自己的工作模式。生活中，那些胡搅蛮缠的人，可能是刚经历了不好的事。 多培养积极认知，你会发现，很多烦恼迎刃而解。 三：学会释放情绪 丢掉“情绪垃圾”后，会出现不同程度的情绪放松。 书写烦心事的过程，可以帮你平复心情，反思自己。 负能量宜疏不宜堵，让它得到合理的宣泄，就不会成为缠绕你的心魔。 四：善待自己 有时候人们很擅长原谅别人，却对自己很苛刻。 因此我们要好好爱自己，学会放过自己。少些责备和要求，多些肯定和鼓励。拥抱内在的自己，才能发挥出自己最好的水平。
王义丽
来访者心理能量一旦打开 专业与灵一旦结合 既有专业的线条感 又有皮肤的流动感
你来说说自己想法吧
