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心理学家卡尔·荣格说过:“你生命的前半辈子或许属于别人,
那晓旭
心理学家卡尔·荣格说过:“你生命的前半辈子或许属于别人,活在别人的认为里。那把后半辈子还给自己,去追随内在的声音。”
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高锦秋
允许自己犯错,允许自己不够完美,因为这才是真实的人生!重要的是从错误中学习,在成长中接纳完整的自己。
那晓旭
对孩子严格的要求, 可能源于对自己父母的失望, 以及对自己的失望。
庄会谦
人生每一个阶段的学习都是为了寻找更好的自己。
白雪峰
“野马效应”,形象地描述了一个人如何被自己的情绪所困扰,最终在情绪中迷失方向,甚至做出一些不理性的决定。野马效应的核心在于:情绪如同脱缰的野马,一旦失控,就会不断膨胀,直至伤害到自己或他人。 “野马效应”提醒我们,生活中的大多数问题,并不是由问题本身引起的,而是我们对待问题的态度和情绪处理方式决定的。我们每个人都可能成为那个被“野马”拉着跑的人,但只要学会管理自己的情绪,掌控自己的“缰绳”,就能避免让情绪失控,找到更好的解决办法。
吕丽霞
短程是指现阶段的情绪困扰,比如和领导上司不合,与朋友吵架了,通过短程调整认知,改变你对人对事对己的看法去解决问题。 ✨长程的话,一般适合亲密关系方面的,爱情、亲情、人际交往、原生家庭方面等困扰的小伙伴,去通过解读你的人格、了解你的成长经历来着手,来找到问题的原点。
黄启士
人生是一场经历,充满了不确定,希望能有一个人能让你的路走的不必太过艰难。 希望我们共同的经历,能够给与你继续前行的力量。 希望你一切变得顺遂。
你来说说自己想法吧