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爱上他人，接受他人的爱，这都是本能。但如何掌握爱，经营感

王栋

爱上他人，接受他人的爱，这都是本能。但如何掌握爱，经营感情，这是技术，这是艺术。本能是天生的，而技能是后天学习的。

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陈翊

知名家庭治疗师萨提亚曾有句流传甚广的名言：我们每天需要4个拥抱才能生存，8个拥抱才能维持生活，12个拥抱才能促进成长。拥抱虽然无言，却能传递比语言更多的爱与力量。

王宁

对于用Y物治疗心理问题这件事情，我一直有我不同的看法。因为困难背后常常是礼物。如果我们认为能够把困难糊弄过去，那么生活也会给我们回报以糊弄。如果人生能够用药物糊弄过去。一切或许就简单了吧。我只知道，人生这个字典里没有逃避，没有糊弄。只有面对和负责任。关关难过，关关过。人生大道是沧桑。

郭佳丽

曾几何时我们都那么胆小我们都那么无助那么批判自己不敢面对真实的自己我们也不认识真实的自己到底是什么样子后来我们终于鼓起勇气去面对真实的自己去探索去理顺自己去宽容、关怀自己迈出这一步就是最大的成功

刘珍

问题的存在并不是为了得到解决，问题只是使生活中必要的张力得以产生的两极罢了。 ---赫尔曼.黑塞从存在主义心理治疗的角度说，保持平常心，就是在体验到死亡、孤独、自由与限制，无意义等存在性困境后，不会采取逃避、否认等方法，而是主动去拥抱生命，真诚地与人交往。

祝晓

根据人际神经生物学(Interpersonal Neurobiology)的理论，人际关系之所以有治疗作用，是因为神经元之间的联系会不断依据外界环境刺激进行调节。脑中的“镜像神经元”会时刻捕捉到我们周围的社会性反应(微笑、皱眉、撇部的角度)，并透过三层迷走神经通路影响我们的心跳、肌肉紧张程度，决定是要放松还是逃跑。心理治疗也是一种运用人际关系的治疗方式，其疗效有一半来自来访者和治疗师之间稳定、安全的治疗性人际关系。

郭朋雅

忘记那些不开心的过去，别总纠结在过去的错误上。活在当下，就是说：不要活在对过去的追悔中；不要活在对未来的担忧中。

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