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与你相伴成长
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杨燕
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徐小慧
请回答下面的问题,并为自己打分,探索你属于“最好”还是“够好”。 1.非常不同意 2.不同意 3.有些不同意 4.中立 5.有些同意 6.同意 7.非常同意 PS:没有对错,只有探索
黄琦梅
张围
自我内驱力是个体内在的心理能量,不依赖外部的奖惩。而是源于对意义的追寻,对成长的渴望。他像植物向着阳光生长的本能,无需刻意鞭策,却自带方向感。 来访者常说: 我道理都懂,就是做不到。往往是内驱力被外在的评价体系遮蔽了。学生为父母的期待刷题,职场人以他人的眼光跳槽。看似在行动,内核却处于“被动驱动”的状态,当外在目标与内在需求脱节。疲惫与迷茫便会趁虚而入。 心理咨询中激活内驱力的关键是帮来访者听见自己的声音。你真正在意的是什么?做什么事时会忘记时间流逝? 这些心流时刻藏着内驱力的密码。 就像种子破土需要移除压在上面的石块儿,内驱力的唤醒也需要放下“应该怎样”的执念,允许自己以真实的节奏生长,当行动与内心真正同频坚持就会变成自然而然的事。
胡周琴
“深耕专业,点亮生命” 早安~
宋丽娟
婚姻不幸福,很多时候不是遇错了人,而是带着匮乏走进关系。 内心缺安全感、缺肯定、缺接纳、缺心理营养,就会不断抓取、控制、投射,把伴侣当成治愈自己的工具,最终彼此消耗、内耗不断。 真正幸福的婚姻只有两个核心: 1. 先自我完整:疗愈内在创伤、补足心理营养,不向外乞讨爱与价值。 2. 学会经营关系:婚姻幸福是习得的能力,需要懂爱、懂沟通、懂相处、懂共建家庭。 先成长自己,再匹配伴侣;先修好内心,再经营婚姻。 两个成熟丰盈、愿意同修的人,才能成就长久温暖的婚姻。
陈锐
你不需要完美才能被爱,你值得被爱正是因为你的不完美
你来说说自己想法吧