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与你相伴成长

接纳，是生命强大的开始，只有接纳自己的不完美，生命才能走

张明翠

接纳，是生命强大的开始，只有接纳自己的不完美，生命才能走向强大。花容月貌并不是唯一的审美观，从骨子里透出的从容、淡定、优雅，是别人无法复制，也无法超越的灵魂。

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个人成长

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刘淑珍

最高级的断舍离—整理自己. 整理房间，舍繁杂. 整理情绪，舍抱怨. 愚者抱怨，智者调整. “费斯汀格法则”-生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对这些事情的反映所决定.” 10%无控，90%情绪失控造成！

孙清杰

面对“问题”孩子，我们该怎么办？ ①首先关注孩子言行背后的精神品质，看到，赞扬，强化，提升他内心力量，最终让他成为自己人生的主宰。 ②一直向孩子传达出积极乐观向上的生活态度，影响带动他们，诱导他们发挥出潜力。 ③尊重他们的防卫，且在他们准备好时，给予足够的空够让他们讲述自己的痛苦。 ④对孩子要有足够的敏感度，认识到我们的理论与个案的互动，将决定着我们能看到的。 ⑤只有激发出孩子的潜在能力及目前生活中运行正常的部分，才能帮他们让他们找到属于自己的积极目标与方向。 ⑥态度温和亲切的咨询师，最受儿童欢迎！要特别注意的是：当孩子被贴上有“特别问题″或“行为偏差”的标签时，我们就无法思考这个孩子的过去，现在和未来。

梁春霞

不依赖，不理想化，反而才能要到想要的爱

张志军

【分享】：重塑自尊的自我确认世人爱我，需要我。父母喜欢我。父母以我为荣。我爱自己。我有智慧的头脑。我富有创造力，天资聪慧。我一直很健康。我有很多朋友。我很可爱。人们喜欢我。我明白如何赚钱。我能够存下我友善、关爱。我是个很棒的人。我知道如何照顾自己。我喜欢自己的相貌。我对自己的身体很满意。我已经够好的了。我配得到最好的。我原谅曾经伤害我的所有人。我原谅自己。我接受自己的方方面面。在我的世界里，万事皆好。

张建娥

中国家庭最大的问题是，成员之间缺乏有效沟通，大多数夫妻不是在试着解决问题，而是在争谁对谁错，谁该服从谁。

严松间

经历过多年，我们终于成长起来了，但我们内在的孩子没有。我们拥有学历，拥有人生的阅历，拥有谋生的技能，我们在我们的身体里已经存活了多年。然而，当我们遇到事情时，会发怒，悲伤，痛苦……当关系越亲近，内在的孩子越闹腾，如何安抚内在的孩子，满足童年未被满足的需要，是我们修炼的功课。愿我们一起来探讨。

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