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与你相伴成长

没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中～

苏英

没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中～没有人能负责起你一辈子的快乐和幸福～听起来是不是很沮丧？那寻找伴侣有什么用？很真实的真相就是你的伴侣不是你快乐的来源或痛苦的起因，你自己才是～伴侣就像一面镜子一下让我们在亲密关系的旅途中学习面对自己最好以及最糟的特质学习接受和放手最终找到通往爱和幸福的桥

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感情那些事

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刘小娟

再好的感情，也要用心经营。因为忽略多了，心就寒了。彼此用心，才能维系感情；互相重视，才能稳固关系。《诗经》上说：“投之以木桃，报之以琼瑶。”人和人之间的关系，永远都是相互的。没有谁对谁好是理所当然的。好的关系，不是一方慷慨给予，另一方坦然接受，而是需要双方珍惜，彼此付出。人海茫茫，若能遇到一个对你好的人，不要轻易消耗对方的好。再热的心，得不到体恤，也会冷却；再浓的情，得不到重视，也会变淡。别等伤过才追悔，别等错过才珍惜。很喜欢一句话：“人与人之间，全靠一颗心；情与情之间，全靠一寸真。”以真心换真心，以真情换真情，且行且惜，才能感情长青。

李浩

心理学家阿德勒说：“人的一切烦恼，皆源于人际关系。” 人际交往中，再好的朋友，也时有矛盾与摩擦；再亲密的恋人，也常有失望与争吵。遇到的人多了，经历的事多了，方才发现：与人相处，唯有掌握好分寸，关系才能长长久久。人与人之间最舒服的关系，莫过于：期待低、少索取、有距离。

禄晨

今天的天气真是变幻莫测，一小时里都变换两三次晴雨。暴雨如注与晴空白云交替出现，让人唏嘘^-^ 就像天空不会永远晴朗，我们的内心也会有阴晴雨雪。作为咨询师，我常常提醒来访者：允许情绪自然流动，不必为偶尔的暴雨自责。今早煮咖啡时看着窗外的云，忽然想到——或许我们可以像欣赏天气一样观察情绪：悲伤时泡杯热茶静静感受，焦虑时用笔尖梳理思绪。专业小知识：情绪没有好坏之分，它们都是内心的信使。当你愿意倾听情绪背后的需求，改变就已经在发生。

王倩倩

胡星星

云天收夏色，木叶动秋声，早上好，秋天来了！

王倩倩

不要硬着头皮，去做任何事，累了，不舒服了，心里不好受了，都是身体的本能预警，越坚持，越纠结，对自身的伤害就越大。人，某种程度上，要相信自己的直觉，第一感觉不对了，马上静下来，什么都别做，静观其变，尽可能把自己划在一个相对安全的范围，这是一种高敏感、高清醒、高纬度的自保。第一感觉，是身体的一种能量，先于大脑的思考，基于人趋利避害的本能。第一感觉不对，往往是自身总体能量的一种自我反馈。心跳加速，胃部空虚、情绪压抑，这些不太好的反馈，本身就是在告诉你，停下来，把目光收回来，先顾自己。人是活在感受里的，不违背自我感受，是对自己的基本尊重。不要怕直觉出错，错了，就错了，你遵循的是本能。静下来，反思自己的直觉，扩展认知。直觉出错，本身就是一种认知扩展的契机。尊重感受，是灵性使然，不依赖感受，是理智进阶，前者自保，后者进步，化成一个更幸运、更优秀、更鲜活的你。

你来说说自己想法吧