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在男女情感里,近因效应是制造甜蜜的小秘诀,日常相处,别让
田大朋
在男女情感里,近因效应是制造甜蜜的小秘诀,日常相处,别让争吵的坏情绪成为结尾。临睡前给对方一个温暖的拥抱,暖心晚安,分别时甜蜜亲吻爱意叮嘱,这些近期的美好,会成为记忆高光,让爱意在一次次温馨收尾中升温。
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感情那些事
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李娟丽
这是意外中,带着点神奇且美妙的浪漫。紧张而有序,虽有害怕和不确定,但生活仍在继续、美好仍在发生,温度依旧在场。这是迪士尼乐园,那惊心动魄却井然有序的12小时,那夜的烟花依然璀璨……这何尝不是我们每个人成长中,内心都要经历的许多次波澜起伏的最贴切地写照。有迷雾,有危机,有解决,更有美好在持续发生!祝福波澜中仍然坚持追求美好的你!
宗阳
就像有句话所说:“让我们不快乐的,往往不是什么大事,而是生活中那些细碎的杂念。” 内心杂念太多,就会扰乱思绪,让生活失序。 唯有“剪掉”杂念,专注当下,才能以最好的状态,直面生活中的挑战。 人心犹如一个储物间,如果装满杂念,就无处安放美好,失去感受幸福的能力。 生活的智者,总能专注做好眼前的事,改变能改变的,接受不能改变的。 内心少点忧虑,人生方能恬淡安然。
康从然
今日分享: “这世上根本没有所谓的‘坏孩子’。孩子所有的‘问题行为’,本质上都是因为缺乏归属感,而在绝望地向父母求救。” 阿德勒将问题分为五个发展阶段 第一阶段:寻求称赞,妈妈,看我有多乖! 第二阶段:引起注意,既然你不夸我,那就骂我吧! 第三阶段:权力争夺,你管不了我,我偏要这样! 第四阶段:复仇,你让我痛苦,我也要让你痛苦! 第五阶段:证明无能,我就是个废物,请对我死心吧。 那么,如何才能打断这个下坠的循环? 阿德勒给出的解药是:放弃表扬与批评,建立平等的“横向关系”,赋予孩子“贡献感”。1. 停止“有条件的爱”,接纳真实的他 2. 把“表扬”换成“感谢”表扬是强者对弱者的评价,而感谢是平等灵魂之间的回馈。 在这个世界上,每一个拼命捣乱的“熊孩子”,其实都在等一句:“没关系,妈妈爱你。” 去抱抱他吧。只要爱还在,一切都来得及……
王义丽
泰戈尔: 我听见回声,来自山谷和心间, 以寂寞的镰刀收割空旷的灵魂, 不断地重复决绝,又重复幸福, 终有绿洲摇曳在沙漠。 我相信自己 生来如同璀璨的夏日之花, 不凋不败,妖冶如火, 承受心跳的负荷和呼吸的累赘, 乐此不疲。
宗阳
思维和情绪就像海浪,高低起伏,连绵不断,我们可能永远控制不了。 不过请记得“你无法平息海浪,但你可以学会冲浪”。
谢晓欣
今日话语:“秋天不是凋零,而是大地在教我们如何优雅地放下。” 心理学知识:秋季光照减少会使褪黑素分泌增加,每日接受20分钟阳光可提升血清素水平(《环境心理学》);观察树叶凋落的过程,能够引发对生命周期的接纳感,有助于缓解焦虑(自然疗法研究)。 行动建议:(1)上午9-10点,抽空晒太阳,掌心朝上静静感受光照温暖;(2)散步时捡一片落叶,轻轻触摸其脉络,感受自然的纹理与温度。 愿你的秋天,既有沉淀的静美,也有内生的温暖。
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