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与你相伴成长

在男女情感里，近因效应是制造甜蜜的小秘诀，日常相处，别让

田大朋

在男女情感里，近因效应是制造甜蜜的小秘诀，日常相处，别让争吵的坏情绪成为结尾。临睡前给对方一个温暖的拥抱，暖心晚安，分别时甜蜜亲吻爱意叮嘱，这些近期的美好，会成为记忆高光，让爱意在一次次温馨收尾中升温。

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感情那些事

相关回答

赵霞

生活琐碎，日子长如流水，要记得在点滴中寻找快乐与美好！

胡敏洁

消失也可以是对于爱情的幻想。对于一个赌徒来说，冲动控制和情绪管理是存在困难的。如果离不开，需要觉察自我的缺失和需要是什么？而不是固守在某一个人身上。

郭红玲

有情绪，不管消极的还是积极的，都是我们活着的标志，是生活的必然组成部分，没法躲，也躲不开。没了情绪就没了性命。对人伤害最大，阻碍我们不能成就自己梦想的原因是什么？不是没有梦想，没有方法，没有努力，没有资源，而是在实现梦想的途中，挥不掉、理还乱的愤怒、抱怨、恐惧、焦虑、担心、内疚、悔恨、悲伤和无助的情绪。也就是说，真正困住我们的，不是外在的困境，而是无法化解的负面情绪。它们有时会像住在我们内心世界的审判官，评判我们每个行为和想法；有时像一个没完没了24小时在线唠叨的怨妇；有时像随时都会被引爆的炸弹；有时像个血吸虫，吸尽了我们所有的能量，让我们连起床刷牙的力气都没有；有时像恶鬼，让我们什么都怕，仿佛惊弓之鸟。最可怕的不是我们有什么情绪，而是被它绑架、控制，使我们身不由己，就像掉入陷阱一样。人的负面情绪主要是“悲伤过去”、“恐惧未来”和“愤怒现在”。人的负面情绪主要有三种：愤怒、生气；恐惧、害怕、焦虑、担忧；难过、悲伤、痛苦。悲伤的情绪与过去有关，愤怒的情绪和现在有关，恐惧的情绪跟将来有关。生气、愤怒是现在的事情，当我们感到被冒犯时会愤怒。比如遭遇不公或背叛，或者别人和你的观念、想法不一样，你就会愤怒。当然，碰到悬而未决、拖沓的事情时也会很愤怒。过去做的一切，都是当时最好的选择悲伤、悔恨和难过常常是对发生在过去的事情的反应；对曾经发生的事情久久不能放下，常常感到心情压抑、阴沉、痛苦、悲伤。很多人，对于过去的事情都有很多的遗憾、后悔、难过和悲伤，会反反复复地想：“如果不那样做、那样说就好了。“早知道是这样，我就不会……”“我为他/他们/他们家做了那么多，他们对不起我。”“我对不起……”想得自己心力交瘁、痛苦难耐，使自己沉浸在悲伤、悔恨和痛苦之中。其实，不管过去发生了什么，你在那一刻所做的事情，都是那个时候你的资源、你的能力、你的理解、你的智慧、你的知识、你的情绪状态等各方面因素作用下，所能做的最好选择。

冯二玲

第一点：保持平常心平常心是人最高贵的品格，你之所以内心不强大无非是总觉得自己比不上别人，如果你换个思维想想，人为什么要比呢？就算非得比，你为什么非要和比你好的人比呢，往前面看久了偶尔回头看看，你会看到比你混的差的有的是。第二点：拥有乐观积极的心态人都是一样的，谁也不比谁多一条胳膊一条腿。我们任何时候都要乐观积极的面对生活，相信自己一定能成功，只要乐观的面对生活，你才能创造出奇迹。第三点：注意生活中细节内心不强大的人连走路都没有精神，因此我们想要让自己变的内心强大，就必须时刻提醒自己的言行举止。走路要昂头挺胸，说话要铿锵有力，面对对任何都微笑以对。第四点：提高自己的文化修养多看一些名人传纪，提高下自己的文化水平，不要让自己孤陋寡闻。第五点：学会坚持，知难而上做事要懂得坚持，任何人的成功都不是偶然，我们在面对困难的时候千万不可以退缩，要知难而上，屡败屡战，直到成功。人是感情动物，每个人都有七情六欲。同时人也是高智商动物，只要你愿意改变自己，一定能让自己内心变的无比强大。快把你心里的包袱甩掉吧，相信你一定可以成为一个勇敢的强人，因为打败你的始终只有你自己。

李志宏

今天看到一段话，来分享：人总说活在当下，但当下也是活自己，即是未来的你。认真的活好当下，别让未来的自己埋怨当下的你～

李鹏程

感悟：好的咨询师一定是被好的来访者滋养出来的，而这种好，是在主体间的互动中被慢慢培养、润滑、解离、重建出来的。这些感受、功能的出现会让咨询师与来访者有很多新经验的产生，会被温暖、被镜映、被理解、被认可等等。心理的咨询绝对不止是单方面的给予或是单方面的索取，而是双方的共振，是一种相互融入、相互补偿、相互提高的成长过程。

你来说说自己想法吧