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不必活在别人的期待里,表扬和批评是对人最大的控制。
魏颖
不必活在别人的期待里,表扬和批评是对人最大的控制。
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个人成长
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张志军
愿所有人 去年的烦恼全清空,今年的快乐全拉满,咱就是要开心一整年!
马松强
起先我以为我是纯善的,后来我发现我是恶的,最后我知道世界无善无恶,只有不断的成长
史冬英
亲密关系是亲子关系的延续,因此在亲密关系中也会出现养育者和被养育者。 开始时,养育者和被养育者会有一段超级甜蜜的时光,养育者通过付出获得价值感,被养育者通过对方的爱获得安全感。 但是随着时间推移,这种固化的角色模式就会成为问题,养育者会感到疲惫不堪,希望被养育者可以给出一些回报,进而产生不满和攻击,而被养育者也会委屈,感觉对方不像从事那么爱自己了,进而失望和怨恨。 所以,在健康的关系中,角色应该是可以流动和互换的,而不是一成不变的,谁能量高,谁就多照顾一下对方。
戴美林
父母能给孩子最好的礼物,不是让他一直快乐,而是让他拥有面对不快乐的能力。 如果孩子遇到了困难,比如学业困难面临休学,想让孩子重新站起来,父母需要先学会有所不为。父母不需要调整爱的浓度,而是需要调整爱的方向。比如从生活中简单的小事做起,让孩子重拾被需要的感觉,将孩子的价值感归还给孩子,同时重建稳定的家庭系统,父母该做什么做什么,给孩子一个安全稳定的支持系统,再者找到孩子学业困难的原因,对症下药。
傅益红
身弱者,尽量与人群保持边界感, 独处亦或多与大自然接触, 凝神让心远离迷惑; 多跟清爽、静定、无忧、无虑感触的人相处;反之出现的不安、恐慌、焦躁的, 尽量切段关系远离。 身弱之人与人相处, 如若觉知不够,很容易被对方磁场镜转, 不知不觉身体会成为对方浊气的载体, 伤神耗气,严重者损伤身体, 等回过神来在做调整与清理是很费力的。 尽量不听、不看、不讲, 不动念,不动心, 专注自己,修养身心。
陈榕
过度抵抗或压抑某些想法或情绪,可能会适得其反。相反,接纳它们的存在,并以平和的心态去面对,可能会更有效地减少它们的影响。正念练习、自我接纳和适度的放松技巧,都是应对这种情况的有效方法。 如果你正在经历类似的困扰,试着不要过于强迫自己摆脱它,而是允许自己感受它,并逐渐找到与之共处的方式。
你来说说自己想法吧