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与你相伴成长

以为是为孩子撑起一片天，却不知自我牺牲的母爱，让孩子头顶

沙桂华

以为是为孩子撑起一片天，却不知自我牺牲的母爱，让孩子头顶的天空更加压抑。爱不是自我感动，是给孩子自由呼吸的空间。

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个人成长

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杜宁娟

爱 1.如何爱自己爱自己的“爱”核心是接纳爱很稀缺，比爱更稀缺的是了解，一个字叫“懂”。代入看看爱自己=了解自己=懂自己，接纳自己。 2.爱他人把这个爱的对象换一换，爱他\她=了解T=懂T=接纳T 爱你：爱你如是而不是爱我所愿。简单说就是：我爱你爱你真实的样子，而不是爱我期待的你的样子。可操作性定义是：我真实的做我自己，也允许你真实的做你自己，我们依然彼此接纳，那就是最美的关系，最长久最好的爱。 3.亲子爱爱孩子，先了解他\她，然后接纳T。别人养狗你养乌龟，你不能期待乌龟像狗一样被你溜跟你赛跑，所以我们不要拿爬树去评价一条鱼的水平那是猴子的特质呀。

刘佳

在一段即将要分别的感情里，我们时常想要问的一句话就是：“我对你那么好，你凭什么这么对我？” 当你这样开始思考，甚至摸索出一个答案时—— 你在人格层面已经自我降级，你默认对方享有比你更高的地位和权利，且你认为自己没被善待是合理的。为什么？因为承担起照顾好自己的责任，其实是很难的。尤其是对那些从未被好好照顾和支持过的人而言，在不对等的关系中感受被迫害并因此自怜（或试图反抗）简单于完全地自己照顾自己。因为你更习惯此模式。为自己负责，使用自己的权利，是人生成长的必经之路。开始或许很难，但一定要努力尝试

那晓旭

当一个人想改变自己时就会从内心产生一种坚定的意志力，清晰地告诉自己想要什么，并且更加积极行动。自律不仅靠满腔热血，还要靠持续自我激励，从最小的变化开始，却能让你慢慢把握人生的方向。

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有人以为，只有给自己买贵重的礼物，才算是爱自己。但他们忘了，爱自己的第一步，是要照顾自己的情绪，倾听自己的心声。感觉疲惫了，允许自己休息一下；状态不佳时，告诉自己坏情绪只是暂时的；觉得被冒犯，就勇敢说出让自己感到不舒服的地方…… “爱你老己”的浪漫在于，与其等着别人把自己视若珍宝，不如直接用忠于自己的方式，善良、诚实地对待自己。知道自己想要什么，愿为自己的选择负责，能在每一个迷茫的时刻拥有不自欺的勇气……这便是深藏在“爱你老己”背后的含义。

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成年人的断交，大都是悄无声息的。你聚会没叫我，我知道了，装作不知道，我有事也不再叫你。没有矛盾，没有不满，没有争吵，更没有轰轰烈烈的结局。只是从此，不再是同路人，不再有交集。也许，这才是成年人结束一段关系，最体面的方式吧。

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在粉乱繁杂的世界里保持一份安然若是若非如来如去无念无妄勿喜勿忧 …

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