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陈玲

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个人成长

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李婉丽

婚姻，就好像一个炼丹炉，用柴、米、油、盐、酱、醋、茶这七味真火，把两个人所成就的爱情之心，放在“家”这个炼丹炉里日夜煎熬。

王义丽

这叫宇宙观每个指标都得达标！

孙三丽

个体出现创伤症状的可能性与自身抑制水平、最初为准备战斗或逃跑而调动的生存能量的剩余量有关，此时自我保护程序已经失控。儿童特别容易受到创伤的困扰，需要成人支持来消除这种高度紧张的状态。所谓婴幼儿“太小不会受到影响”或“因为他们不记事所以没关系”的观点是不正确的，因为胎儿、新生儿和婴幼儿由于其神经系统、运动系统和知觉系统发育不健全，容易受到压力和创伤的负面影响。

柯茜茜

男人结婚总说要贤惠的。但是真给他一个贤惠的，其实他又是蠢蠢欲动的。女人结婚总说要找踏实顾家的，真的以家为中心，又会东张西望。男女都一样，喜欢高情绪价值伴侣。

谷春华

存在性认知（对“意义”本身的误解） 1. 意义不是被“找到”的，是被自己建构出来的世界本身是中性的，没有预设好的人生意义。树木没有活着的意义，依然生长；河水没有使命，依然流淌。意义是人主动赋予事物的属性，不是客观存在的东西。你非要向外抓取一个固定意义，注定只会收获空虚。 2. 无意义感本身是一种信号，不是病症它在告诉你两件事：①你之前的价值体系已经不再适合现在的你；②你长期压抑了自己真正想要的东西，一直在做迎合外界、但自己内心根本不认同的事（为了别人期待内卷、做不喜欢的工作、强迫自己优秀）。长期活在“外部目标”里，内心自我被忽略，迟早会爆发无意义危机。 3. 区分“虚无的无意义”和“松弛的无意义” 前者是压抑、疲惫、绝望、什么都无感；后者是接纳人生本无宏大意义，不再逼自己必须有所作为，安心享受当下细碎日常，这是成熟的存在认知。

杜宁娟

如果你爱我请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出你没有的东西你的爱只能经由你而流向我若你是干涸的我便不能被你滋养若因滋养我而干涸你本质上无法成立因为剥削你并不能让我得到滋养把你碗里的饭倒进我的碗里看着你拿着空碗去乞讨并不能让我受到滋养牺牲你自己来满足我的需要那并不能让我幸福快乐那就像你给我戴上王冠却将它嵌进我的肉里疼痛我的灵魂宣称自我牺牲是伟大的那是一个古老的谎言你贬低自己并不能使我高贵我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养有的是期待、压力和负担若我没有符合你的期望我从你那里拿来的便不再是营养而是毒药它制造了内疚、怨恨甚至仇恨我愿你的爱像阳光我感受到温暖、自在、丰盛喜悦请爱你自己吧在爱他人之前先爱自己爱自己不是自私牺牲自己并不是爱的表达方式爱的源头就在那里除非你让自己成为管道不然爱不能经由你而流向我你若连接爱会滋养你我双方你若断开连接爱便不能经由你而流向我你的爱便不是真爱而是自我牺牲那不是我想要的爱自己，是生命的法则除非爱自己你不可能滋养到别人我愿意看到充满爱和滋养的你而不是自我牺牲的你因为，我也爱你我爱你必先爱我自己否则，我无法爱你而你，亦当如此生命的本质是生生不息的流动生命如此爱如此请借此机会好好爱自己 —— 《爱的法则》，维吉尼亚 · 萨提亚

你来说说自己想法吧