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一个人对自己外表的态度,一定程度上就是他对待自己、对待生
畅海英
一个人对自己外表的态度,一定程度上就是他对待自己、对待生活的态度。
1温暖
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郑洁
温暖了
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冯二玲
孔子发现了糊涂, 取名中庸; 老子发现了糊涂, 取名无为; 庄子发现了糊涂, 取名逍遥; 墨子发现了糊涂, 取名非攻; 如来发现了糊涂, 取名忘我。 世间万事,弄明白难,弄糊涂更难,所谓智慧,就是把有些事搞明白,把有些事,要搞糊涂。 世人最大的痛苦,在于,总想把应该糊涂的事搞明白,而把需要搞明白的事,却搞的很糊涂。
杨宝英
一些人失恋后因忍受不了孤单,仓促的开始一段新的关系,这样只是暂时缓解一部分痛苦。他们的人格没有成长,带着被撕开的伤口进入新的关系,很可能给自己,也给新的伴侣带来更大的痛苦。如果没有修复,在上一段感情里的痛苦和创伤,就再次进入一段新的关系,在新的感情里会容易陷入混乱,不知道自己究竟想要的是什么,并把不安和不满投射给新的伴侣。
房荣
人们常常假设他人与自己具有相同的兴趣爱好或行为习惯等,往往认为别人理所当然地知道自己心中的想法。投射效应容易让人们陷入主观世界,从而影响人们对客观世界的正确认知。投射效应就好像是我们只能看到别人脖子后面的灰,却看不见自己脖子后面的灰。 所以说如果你心中想的是好的,那么所表现出来的自然也是友善的,如果你心中是不端正的想法,那么所表达出来的也是不好的想法。在现实生活中,投射效应主要表现有两种形式。首先是感情投射,自己喜欢的东西会侃侃而谈,自己不喜欢的东西很少注意观察倾听。其次是认知缺乏客观性,对自己喜欢的东西越看越觉得完美无缺,对于自己不喜欢的东西或事情,同样越看越认为是一无是处。投射效应与环境影响密不可分。生活中要注意投射效应的不客观不公正评价。
马红艳
今天我觉察自己在注视什么,留意什么。当清晨第一缕阳光穿过窗帘,我是选择沉浸于这份温暖,还是任由思绪飘向昨日的烦恼?当走在街上,我是被路边的争执吸引,还是更愿意欣赏孩童纯真的笑脸? 我意识到目光所及之处,结识心灵的投射,若我总盯着新闻中的暴力与冲突,内心便会滋生恐惧与疏离;若我专注于人们牵手传递的喜悦,或自然中绽放的生命力,心灵便会充满爱与和平。 每一刻我都有权选择目光投向何方,就像面对一幅画,有人看到黑暗的角落,有人却看见角落里的一束光,我选择只看正面的食物,不是逃避现实,而是相信我所看到的一切,终将塑造我的外在世界。 今日功课 捐出金钱传递祝福,无论金额大小,捐赠时默念祝福,感受内心的慷慨与温暖。 觉察目光的停留记录一天中,哪些画面让我驻足?是冲突还是美好?这些选择如何影响了我的情绪?
林永青
叙事实践中有一个行为叫做:recollection。 re- 代表重新。 collection代表搜寻、重拾一些零散的经历。 recollection表示将那些零散的经历重新编织成一个故事。 就像你为自己写一份自传,你挑了哪些内容进去,读者就会看到一个那些故事反映出来的你。 就像写一份简历,你选哪些课程、科研、工作、特长、证书,面试官就会看到一个这些内容反应出来的你。 当读者给你写信说TA的感受、对你的看法时,你可能觉得:切,这说的是什么?这是我吗?他们根本没看懂吧! 当面试官刷到你的简历,你愤愤不平问他:我这么优秀、合适,为什么我没有进二面? 你觉得面试官会怎么回答你? 基于以上,今日试水“收集问题应对妙招”,大家(无论来访还是各位咨询师)来聊聊: 如果用3分钟介绍自己,目标是:使人愿意和自己进一步谈话,你会怎么介绍?
冯二玲
著名的心理学家弗洛伊德说:“未被表达的情绪永远不会消失,它只是被活埋了,有朝一日,它会以更丑陋的方式爆发出来。” 因此,一定要表达出来,完全可以大胆说出自己的需求,不必担心引发大麻烦。 你要知道,愤怒就像身体里的毒素,说出来就能把它排出去。
你来说说自己想法吧