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与你相伴成长

成长是个很大的话题。咨询的本身最有效的部分在于来访在某

郭黎霞

成长是个很大的话题。咨询的本身最有效的部分在于来访在某一时刻，和咨询师互动的过程中，在这段很好的关系中，咨询师的某句话触动了来访的感受，在体验中扩大了思维的深度和广度，重构了一些认知，增强了内心的力量，面对和咨询前相似的冲突时，能有比原来多角度的思考，多些觉察，甚至破旧立新，这些都是认知层面的成长。在新的认知下，外显的行为部分，是比较好识别的。11

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个人成长

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那晓旭

感恩什么，就会得到更多什么；感恩越多，得到越多！

李翠平

这是萨提亚女士最著名、最具诗意的作品之一，完美诠释了她的治疗理念我想爱你而不用抓住你欣赏你而非评判你与你一起参与而不会伤害你邀请你而不必强求你离开你亦无须言歉疚批评你但并非责备你帮助你而没有半点看低你如果我们都能从彼此那里平起平坐地得到充实那么我们就会真的相遇了并且，这对我们双方都会是真正的祝福

王倩倩

生命应该始于你不再取悦围观者的那一天

王曼

从来没有什么真正的客观存在，每个人都活在由自己构筑的主观世界里。你认同吗？

王倩倩

人一旦活到了极致，该做的都做了，该说的都说了，掏心掏肺过，尽心尽力过，自己也伤过痛过，挣扎过，坚持过，就要放过自己。人真正大彻大悟的觉醒是，开始对自己慈悲，比起渡他人，更想放过自己。要允许自己被伤害后的冷心冷肺，要允许自己被折磨后的歇斯底里，凡事仁至义尽后，就可以心安理得的无情无义。人，不能总是心软，不能总是妥协，该坚硬的时候，就要坚硬一点，那些刺痛的东西，才能真正忌惮，真正消失。真正的慈悲，是允许自己不再慈悲。不再过度耗费自己的能量，去成全他人，不再放弃自己，去爱任何人。依旧善良，依旧热烈，但不再执着，不再非要得到，开始最先看到自己、过好自己、挚爱自己，然后允许世间凉薄、允许万物自由、允许一切发生。

史冬英

看到一句话，“那不是你生活的烦恼，而是你生活的内容”。不知道有多少人能读懂这句话，或许能读懂的人都是经历过烦恼，却没有被它打败的人。人这一辈子不可能永远一帆风顺，有烦恼，才懂得平淡的美好，正如失去过才知道拥有需要珍惜。也许有人觉得自己总是有无尽的烦恼，那么朋友，有没有一种可能是因为你总是愿意盯着这些烦恼，而对那些美好视而不见呢？美好很多时候不是能把你砸晕的巨大惊喜，也不是跟别人攀比才能获得的优越感，它藏在你的心里，存在于生活的每一个细节里。比如寒冷中你找到的一个避风港，悲伤时有人递给你的一张纸巾，吃饭时发现多出来的一片肉……你看得见它，它就无处不在。所以不论悲喜，接纳就好。反过来想想，人生如果只是一马平川，那又有什么意思？

你来说说自己想法吧