情说App

与你相伴成长

助人的路上要不断精进。特别喜欢师父的一句话“一个修为

郝文英

助人的路上要不断精进。特别喜欢师父的一句话“一个修为好的人，才能真正做好咨询。” 你只有高于技术，才能去驾驭技术，否则只是流于技术的层面，终究实现不了真正的助人自助。

1温暖

0回答

之

温暖了

相关回答

申小莎

一段关系能走多深，不取决于你们有多默契，而取决于你们能放下多少“我以为”。心理学告诉我们，我们最初爱上的，往往不是真实的对方，而是我们自己投射出去的幻象。 · 我们把童年未被满足的渴望，投射成“他应该永远懂我”； · 我们把内心不敢面对的阴影，投射成“她总是那么控制我”； · 我们把对自己缺陷的厌恶，投射成“你怎么可以这么软弱”。于是，我们活在一个自导自演的剧本里。对方只是恰好站在了聚光灯下的那个角色。这样的关系，不是两个真实的人相遇，而是两个幽灵在互相扮演。真正的亲密，始于“收回投射”。是在愤怒时说：“我这么生气，不全是你的错，有一部分是我自己的旧伤被碰疼了。” 是在失望时问：“我期待的，到底是真实的你，还是我心里那个‘你应该成为的人’？” 是在每一次想要指责之前，先低头看看自己心里，有哪些影子被映在了对方身上。收回投射，不是否定自己。恰恰相反，它是最大的诚实。你承认了自己有未被言说的渴望，有不愿面对的阴影，有无法自愈的旧伤。你不再要求对方填补你的空洞，也不再把他推上神坛再亲手拉下。当你不再把内心的戏搬上关系的舞台，那个真实的、有瑕疵的、独立的他，才终于得以现身。而此时，关系才真正开始。你们不再上演“拯救与被拯救”，不再沉溺“完美与崩塌”的循环。你们可以在沉默里安然共处，可以在冲突后坦诚道歉，可以在彼此眼中看到——哦，原来你是你，我是我，而我们选择了在一起。关系的质量，从来不在于你们多像、多合拍、多没有矛盾。而在于，你们有多少勇气，把那些不属于对方的投射，一件件收回来。然后，把赤裸的、脆弱的、却真实的自己，交给对方看。那一刻，你们才真正“遇见”了彼此。

孙美星

如果有人问你，你会爱我一辈子吗？你会怎么回答呢？爱或不爱冯唐说，如果有人说爱你一辈子，对方不是欺骗就是愚蠢，因为对方连自己三年后是什么样都不清楚如何保证能爱一辈子。这岂不是违背人性？其实相爱的人在当时说的话都是有感而发，也许是真实的，然而只是在一个时间维度内。好的情感一定是需要双方一起来维持的，不停在情感账户存款经营。如果只是依靠这句爱你，那确实经不起时间的碾压。愿每个人都活在爱里，也活出爱来

谷春华

越强迫自己不要想某件事，大脑反而反复浮现这件事。不想烦心事别硬压制，换成做点别的事转移注意力更管用。情绪也是一样，越不想焦虑，焦虑情绪越无法缓和，可以静静的和情绪待一会。

李泽成

重新塑造自己的信念系统才会有丰盛的内在凡事发生皆为成就你世间事情发生的任何事儿没有对错只有立场不同别人怎么对待你、皆是你自己教的学会对待自己、学会爱自己学会欣赏别人、别人亦会欣赏你父母是孩子的根父母是原件孩子是复印件父母和孩子的关系亦是孩子与财富的关系要成为孩子生命大学的人生导师要学会尊重孩子唤醒他的梦想助力孩子实现的梦想我们要面临的非常重要的问题：不要干涉他人的课题不要干涉他人的事儿不被他人干涉自己的事改变内在世界内在系统每时每刻的起心动念大脑做出合理的自动化情绪的反应

段雅坤

今天我们分享一句话：当你准备好看见，整个宇宙都会成为你的导师。“看见”的深度：从眼球到心灵这里的“看见”，绝非肉眼的视觉。它是一种心灵的觉知，是荣格所说的意识之光对无意识黑暗的照亮。当一个人准备好“看见”，意味着他不再将外部事件视为偶然，也不再将自己内心的冲突、梦境、莫名的好恶视为无意义的干扰。他开始将这些现象视为来自心灵深处的符号和信息——这就是宇宙成为“导师”的起点。当你真正开始向内探寻，诚实地面对自己的全部时，你的整个生命体验就转化为一个巨大的、充满意义的课堂。每一段关系、每一次挫折、每一个梦境、每一次“偶然”，都变成了指引你认识自己、走向完整的线索。外部宇宙与内心宇宙互为镜像，共同编织着你成长的图谱。

张灵

一个人在乘船渡河的时候，前面有一只船正要撞过来。这个人喊了好几声，但是前面的船没有回应。见状这个人十分生气，开始破口大骂前方船上的人。后来他发现撞上来的竟然是一架空船，于是刚刚怒气冲冲的人怒火一下就消失得无影无踪了。从这个故事中可以反映出其实日常生活中发生在你身上的事情，你的情绪10％取决于这件事情，而90％取决于你的心态。

你来说说自己想法吧