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与你相伴成长

人是多面体，你也是。每个人都有很多面。你当下经历的生活

畅海英

人是多面体，你也是。每个人都有很多面。你当下经历的生活只是你所有生活片断中的一段。

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冯二玲

别让昨天的阴霾遮挡住了今天的太阳，也别让过去的事情影响了当下的心情，告别过往的方寸天地，才有机会遇见未来的星辰大海。人生的种种经历，不过是为了让你在未来的某一天散发更耀眼的光。人生最珍贵的，从来都不是那一些得不到和已失去的，恰恰是我们自己此刻所拥有的东西。此时此刻，你拥有的就是最适合你自己的，从此时此刻起，愿你学会好好珍惜，珍惜自己的身体，照顾好情绪，珍惜眼前人眼前事。不要辜负每一次的相遇，更不要辜负每一份的真心，才会拥有更多的幸福。 2024新的一年，请把宝贵的时间和精力留给你心爱的人和你热爱的事情，不要再让今天的犹豫不决变成明天的后悔和遗憾。你要相信，时光不会辜负每一个认真生活的人，那些你曾经播种过的努力，一定会在未来的某一天开花满地，只要一心向阳，自然会岁月生香。愿我们在过去、现在、未来满眼所及的都是美好，愿我们最终无怨无悔，可以美美的告诉自己：时光不负我曾经来过……

李有军

自卑的人自我价值感低，自我评价低，总是无视自己的优点，放大自己的缺点。注意力总放在消极悲观上，容易自暴自弃，是成功路上的绊脚石。外显型-敏感多疑，多愁善感，别人说的每句话每个眼神，都能够对号入座。内隐型-有些人无法坦承的面对自己不好的一面，隐藏起来不让人知道，就是内隐型自卑人格的表现。比如：有些女孩子家境贫穷，却表现出家境优渥的样子。防御型-认为自己不行，悲观消极，为了避免感到自卑，会做一些事情，为失败制造完美的借口。比如，在考试，比赛前感到压力太大，通过生病导致比赛时状态不好，为自己的失败找到完美的借口，避免内疚。如何克服内心的自卑感 1️⃣接纳自己的不足，减少自我批评，与其紧抓着自己的短板不放，不如放大自己的优点，发挥自己的长处，以获得成就感。 2️⃣接受赞美，学会自我欣赏，自卑的人抵触他人的赞美，当别人夸奖你时，要学会接受它，避免下意识的不信任或拒绝，当你得到良好反馈时，坦荡的接受，并回复：“谢谢，你也很好”等等。 3️⃣发挥自己的价值，发现自己的核心能力，找机会发挥出来。比如，你喜欢画画，写作，可以把作品发到自媒体上，要晒出来，一定会吸引到同频的人欣赏它。 4️⃣疗愈内在小孩，著名的心理学家荣格说：内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。内在小孩被看见、被疗愈后内心才会真/正成长，真/正快乐。

李丽丽

王小波说：“一个人的愤怒，说到底，是对自己无能的痛苦。” 真正的强大，不是去征服什么，而是能够承受什么。弱者易怒如虎，强者平静如水。人生总会遇到种种不顺和委屈，与其暴躁易怒，不如守拙藏锐，修炼自己。降服自己的情绪，才能在岁月的惊涛骇浪中，修得一份淡定从容。

程继凤

人间烟火各有遗憾今天比昨天好，这就是希望

翟桦

很多人之所以过得不好，不是运气不好，仅仅是缺少了修炼自己的这一环。从现在开始，修炼自己，让自己脱胎换骨，便可以拥有崭新的人生。愿你我，都能不断打磨自己，活出不一样的自己。与君共勉。

王富菊

化解冲突‌：化解冲突的能力是夫妻双方共同努力的结果，能够有效处理日常生活中的小摩擦。 ‌经济安排‌：婚姻需要依靠物质来维持，经济的安排并不是说经济条件越优越越好，而是指在日常生活中，消费观念和经济分配能够达成一致。

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