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以15分钟为一个单位时间，是让我们行动产生的魔力时间！
宣雪玲
以15分钟为一个单位时间，是让我们行动产生的魔力时间！
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相关回答
赵振凯
人生的旅途就是这样，用大量的时间迷茫，在几个瞬间成长。
徐小慧
来自大自然的馈赠
郭瑞
不认可自己，通常有可以两种解释： 1、当我不知道我是谁的时候，我肯定不可能认可自己。认可自己是需要有确定感的，也就是说在婴儿出生6个月左右到15个月左右是自体构建阶段需要抚养者通常是母亲，能够适当的看到了自己孩子的需要给予理解并及时的适当反应，也就是镜映，所以对自己的认可与否是通过母亲最初的镜映得来的。当不知道自己是谁的时候，当然也就不可能谈到喜欢和认可了。 2、当一个人长期的生活在负性的反馈中时，那么即使最初自己心里面不接受，也会慢慢的顺从，当他顺从的时候，他的自我就不是自己的，也就是说，他认同的不是自己的状态，他感受不到自己内部的真实感受，而去认同一个外在认可的现实。一个过于模式化的发展，被重复强调之后，往往对个体的个性或者生命力的发展是一种抑制，这种抑制类似于斯德哥尔摩效应产生的过程。 当然事情也有两面性，当我们在成长的过程中有这样那样的，不是特别美好的体验时，当我们希望能够被理解，被看见，当我们想成为一个独立的人，而且是一个有能力照顾自己的人时，这也说明我们理解了自己，也可以试着接纳自己，后是爱自己！ 我们有时在读一本书一部历史著作的时候，会遇到这样的情况，曾经自己表达不出来的某种情感，无法命名的某种感觉，突然发现在书中被表达被命名了，这种发现让我们心产生了震动，这个过程也是一种发现和感受生命的体验，成长也就在这时发生了！我们对自己的不认可和否定，有可能也就在此时改写了！ 如果发现自己很难过，或者是很困扰，建议寻求专业的帮助和支持。 希望我的分享能给你带来一些启发和帮助。 心的世界我愿倾听！
刘雯
感受是一个人确立自我的重要手段， 所以，你的任何一种感受都值得被看见。
胡周琴
爱情是人类最高级别的情感，也是人类永远无法揭开的迷，更是人类永恒的话题。 人们都渴望自己的爱情幸福，而要获得美丽、美好、美满的爱情，应具备以下四个心理条件： 一是能充分尊重对方。美丽的爱情，要求把爱情只当作生活的一部分，而非全部，重视对方，为双方的个人自由留有充分余地。 二是将爱情给予对方，并以对方的幸福为满足。爱情需要无私精神。 三是美好的爱情是彼此双方独立个性的结合。双方不作为对方的依附存在，而是让双方都有发展自己个性的余地。 四是寻找和珍惜双方心理上的共鸣。美满的爱情在于精神上的和谐和心灵上的沟通。
冀锐敏
正常体验：我有缺点； 创伤性体验：我不可以有缺点。 正常体验：我不完美；创伤性体验：我必须完美。 正常体验：啊，我被讨厌了，对方真讨厌； 创伤性体验：啊，我被讨厌了，我真是个没用的人。 正常体验：他嫌弃我，我不跟他玩了，找别人去； 创伤性体验：他讨厌我，我被全世界抛弃了。 正常体验：我被他抛弃了，伤心30天满血复活； 创伤性体验：我被他抛弃了，我会死，永远地死了 正常体验：我要和他亲密，亲密意味着有伤害，但我能忍受； 创伤性体验：天啊我要被伤害了，我被凌迟了。 正常体验：这个人不太好，不过也有好的地方； 创伤性体验：这个人这个地方不好，真是个挫人。 正常体验：他想控制我，我拒绝；创伤性体验：他想控制我，我特么要杀了他。 正常体验：看篇文章我娱乐娱乐；创伤性体验：我怎么看了这么多篇还没有变伟大？ 正常体验：栾晶没更新大概是太忙了； 创伤性体验：栾晶没更新肯定是因为上次我回复的一句话不得体。 ——栾晶
你来说说自己想法吧
