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站在自己的角度理解别人,站在别人的角度释怀自己,允许别人
那晓旭
站在自己的角度理解别人,站在别人的角度释怀自己,允许别人做别人,允许自己做自己。
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所谓的脾气不好,易怒——说明你——无知,浅薄——需要经历,修炼。这是一个过程,但是,很多人一辈子还是那个*样子,没办法。
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关于坚守设置,咨询师有时候害怕坚持设置让来访者会不会难受?有时候就满足来访者的愿望,打破设置,这样做可以一时满足来访者,好像咨访关系很好,但是来访者过后会质疑这个咨询能够给到她什么东西?咨询师是不是专业的帮助者? 坚守设置和框架,来访者会一过性受挫,但是过后会更加信任咨询,因为她需要边界来保护她的安全感,没有边界对于来访者就没有安全感。
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明智的人从不内耗,都是耗别人。从来不在意别人的看法,只关注自己怎样达成目的。
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读书感悟分享: 余下的日子只要健康的活着,平静的过着,开心的笑着,适当的忙着,就很好! 很喜欢弗雷德里克·巴克曼说过的一句话:“悲伤和失落是永恒不变的,但如果一生都一直背负着他们,我们将无法承受。” 每个人都是独特的风景,不必仰望,也不必暗自神伤。 该自在就自在吧,该潇洒就潇洒吧,各自完满自己的一段生命,这就是生存的全部意义了。 愿你回首往事时,不因碌碌无为而悔恨,不为虚度年华而羞耻,可以很骄傲地对自己说,你无负此生。
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冲突通常源于未表达或误解的情绪。在和我们自己以及人际关系中培养对情感的觉知是至关重要的。了解我们自己的情绪,辨识伴侣的情绪,可以让我们带有更多的同理心并发展更深层次的联系。 心理咨询为个人提供了一个支持性的环境来探索和理解他们的情绪。咨询师指导来访识别和表达他们的感受,帮助他们驾驭复杂的情境。通过发展情绪智慧,个人可以用更强的自我意识和同理心来解决冲突。
你来说说自己想法吧